怎么保持健康美丽的肌肤

怎么保持健康美丽的肌肤想要保持健康美丽的肌肤,与我们平时的保养是分不开的,只有掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力,从人体内部改变肌肤状态,让我们的肌肤保持年轻,掌握怎么保持健康美丽的肌肤,美美地出门吧。怎么保持健康美丽的肌肤1一、日常基础保养洁肤——卸妆后,取洁面用品,用无名指以向上向外打圈的手法揉洗面部及颈部,清除尘垢、过剩油脂,去除表皮老

  怎么保持健康美丽的肌肤

  想要保持健康美丽的肌肤,与我们平时的保养是分不开的,只有掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力,从人体内部改变肌肤状态,让我们的肌肤保持年轻,掌握怎么保持健康美丽的肌肤,美美地出门吧。

  怎么保持健康美丽的肌肤1  一、日常基础保养

  洁肤——卸妆后,取洁面用品,用无名指以向上向外打圈的手法揉洗面部及颈部,清除尘垢、过剩油脂,去除表皮老化细胞,促进新陈代谢,让肌肤清新、爽洁。

  爽肤——用棉球粘取爽肤水,在脸及颈部轻拍,手法为向上向外,避开眼部,再次清洁面部残留的污垢,补充水分,平衡皮肤的PH值,帮助收缩毛孔。

  润肤(嫩肤)——爽肤后,将润肤品抹于脸部及颈部,以促进皮肤细胞的新陈代谢,增强细胞活力,使肌肤保持健康的生理机能。以向上向外打圈的手法轻轻抹匀,为肌肤补充必要的水分与养分,使之柔润而有弹性。

  润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果

  净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝

  排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨

  促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨

  净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓

  想要白得快,美白精华液一定不能缺。精华液是在化妆水之后使用,大多含有维他命C、曲酸、维他命B3等成分,不但能美白、修护,还可以滋养肌肤,如果选对了适合肌肤的精华液,通常在4~8周后,就可以看到美白的效果。

  二、收细毛孔妙招

  1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果。

  2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里,洗完脸后,把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

  3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸,它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

  4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时,在清水中滴入几滴柠檬汁,除了可收敛毛孔外,也能减少粉刺和面疱的产生(但注意浓度不可太浓,且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)。

  5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉,一小时后,以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位,对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。

  三、保湿妙招

  1、喝足够多的水,每天至少要喝8大杯水,除了喝水外,水果可别忘了多吃哦。

  2、风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。

  3、不要用过热的水洗脸,洗脸后一定要用化妆水补充水分。

  4、选择具有高保湿效果的润泽保养品,直接帮肌肤留住水分。

  5、使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

  6、喷雾式的'矿泉水或保湿滋润液,在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里,往脸上一喷,不仅可保持肌肤润泽,还有提神清新的功效。

  怎么保持健康美丽的肌肤2  1、清洁是护理的第一步

  根据自己的肤质选择合适的洁面产品,(洗完以后觉得脸没有任何紧绷感就可以了,千万别追求那种“洗的干净”那是过度清洁)如果是污染比较重的城市,请做好卸妆的工作,不是说化妆才需要卸妆的。

  2、妆前的水分补充

  面膜是最佳的急救明星,其中片状面膜既方便又高效。 在妆前保养后,担心肌肤受到滋润容易出油的人,可以尝试用冰镇干毛巾敷在脸上,能瞬间降低肤表温度,收缩毛孔,会让出油现象改善不少,也减少脱妆问题。

  选择一款好的化妆水,用的时候多拍几次,皮肤用清爽一些的水就好——依然是根据肤质选择。如果是敏感性的肤质那么就别用带酒精 尽量避免香精香料乳液/面霜同理——如果干性皮肤,一定要多拍水,面霜和乳液锁水大于补水。

  3、导出肌肤健康的基底

  亚洲女性的皮肤更薄、敏感度较高、耐受性也较弱,所以在肌肤老化时表现出来的细纹、暗沉、斑点等情况来势更凶猛。对于防晒也不够重视,夏天的常规防晒做到了,可一到了寒冷的冬日就觉得没有涂抹防晒霜的必要,殊不知冬日的阳光不比夏天的弱,一个冬日过去,因为没有防晒霜的保护,晒出各种色斑。紫外线是使肌肤老化的最毒杀手,所以不想老得太快,防晒就是每天护肤步骤之一,但如果只是在室内工作,每天擦上隔离霜即可,如果要到户外,就要选择spa值比较 高的。

  4、准确深层进攻皱纹

  面部结构不仅由肌肤表层决定,肌肉和骨骼这些具有支撑力的结构层则更为关键,纹路问题往往和紧张的表情肌肉有关,你会发现面部皱纹通常都遵循肌肉的走向分布,长期僵硬的表情肌肉和老化松弛的肌肤共同形成了恼人的皱纹问题。所以想要着力解决纹路问题,不只要从肌肤下手,还要进一步解决深层次的肌肉问题。

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