长期喝炒米茶的危害-生活网

　　大家好，楚明来为大家解释以上问题，可能很多人都不知道长期喝炒米茶的危害是啥？今天我带大家详细说说吧！

长期喝炒米茶没有危害。

　　炒米茶中医认为，炒糊米具有消积化积、健脾和胃、祛痰燥湿之功效，主食积停滞、脘腹胀满、口臭不饥、大便泄泻等。具体食用方法为：锅中不放油，放入大米，用中小火干炒，炒至发焦黄。在炒米里倒入开水泡一会儿，当茶喝，每天数次，儿童也可以食用。

　　它的减肥原理：在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解变成了活性炭。活性炭这种东西，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。因此，它特别的清肠，消暑解渴，而且护胃。

　　扩展资料

　　消化不良方法

　　1、山楂《本草纲目》认为，山楂具有化饮食、消肉积的功效，其味酸甘，可以治疗各种饮食积滞，尤其对油腻肉食之积，效果非常明显。食用时可以单独干用山楂煎水服用，也可以用新鲜山楂洗净生吃。

　　2、鸡内金鸡内金为家鸡的干燥沙囊内壁。在杀鸡后，取出鸡肫，立即剥下内壁，洗净干燥即可。《滇南本草》认为，鸡内金具有“宽中健脾，消食磨胃”之功效。适用于饮食不消、腹胀嗳气等。症状较轻者可以单独用鸡内金烧后研末服用，就会有一定的效果。

　　参考资料来源：百度百科——炒米茶

　　参考资料来源：人民健康网——节日病伤不起中医帮你来调理

　　炒米去湿气最好的方法

能。

　　炒米即将大米放入炒锅中，以小火慢慢炒至表面微黄或较原色稍深，能够闻到米香即可，可使其酥脆，易于煎出有效物质，其产生的焦香气，可增强健脾消食作用，而且燥性增强，更有利于除湿止泻。《本草纲目》记载：“炒米汤：益胃除湿。”日常可配伍清热养阴，健脾益气之品制作粥汤、药茶等进行调补。

　　扩展资料：

　　夏季是一年中最热的季节，雨水较多，湿热合邪，令人感到诸多不适，如身热汗多、口渴心烦、胸口闷、腹部胀满、食欲不振等，有人甚至有肚子痛、呕吐、拉稀等症状，炒米清热祛湿、健脾益气，可有效缓解上述症状。

　　此方出自《温热经纬》的清暑益气汤，其中即用粳米作为使药，可以健脾益气、益胃和中，加强清暑益气之效，如需加强其健脾祛湿之效，则炒用为宜。

　　需要注意的是，炒大米燥性相对较强，吃得太多、太频繁容易使人口唇干燥、产生内热，因此，阴虚内热、津液不足的人，即五心烦热，容易口燥咽干的人不宜长期服用。

　　参考资料来源：人民健康网-炒米汤，益胃除湿

　　三种人不宜喝炒米茶

炒米茶风味独特但是不适合什么人喝？

　　炒米茶不适合脾胃虚弱的人来喝，会拉肚子，本身体寒或者在在身体较为虚弱，女性来大姨妈的时候，不适合喝炒米茶。

　　炒米茶不适合什么人喝

　　1.经期

　　经期的女朋友们，不适合饮用这款炒米茶，由于炒米茶中含有多种多样性热种类的化学物质，如果生理学期内过多喝过炒米茶，会很容易造成月经血量一瞬间扩大，增加生理期的状况发生。

　　2.已经增胖或者瘦的人

　　原本炒米茶就会有刮油减肥的实际效果，喝过以后只能让瘦人更瘦，要想增胖也是不太可能，瘦人可能会造成缺乏营养的状况，对身体是有损害的。

　　3.身体少水的人

　　炒米茶是上火的食物，喝过只能让身体的干燥状况加剧。

　　4.女性更年期

　　女性更年期非常容易发生心里烦躁，情绪波动比较大，乃至是会发生睡觉多梦等问题，正处在女性更年期的女性们，是不适合喝炒米茶的，要不然除开会造成上火的症状显著的反实际效果以外，还会加剧失眠症的问题，循环往复，还会引起比较严重的精神衰弱问题，睡得不太好，大伙儿的运行及其日常日常生活也会受到比较严重的危害。

　　5.阴虚内热的人

　　炒米茶从其本质上而言，是是一款湿热型的奶茶，如果是归属于阴虚内热的人群，适不适合喝炒米茶的，要不然炒米茶中的湿热化学物质会致使大伙儿的上火的症状加重，发生明显的牙龈肿痛，口角生疮，咽喉疼痛等不良反应的产生，假如饮用完炒米茶感觉喉咙容易上火不适感得话，这一部分群体就需要留意了，忌讳饮用。

　　看了上面的讲解后，坚信我们对炒米茶不适合什么人喝早已拥有了自身的认知了，期待今日分享的主要内容可以作用到大伙儿，祝您生话开心，身体身心健康。

　　炒米茶10天瘦5斤的喝法

在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解(当然别的营养素也遭到了重大破坏，因此，它可是说是一种毫无营养的东西了)，变成了活性炭。活性炭这种东西，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。因此，它特别的“刮肠、刮油”，消暑解渴，而且护胃。

　　1、大米洗净沥干水分晾干；

　　2、一个无油无水干净的炒锅，在火上烧至微热，倒入大米小火慢慢翻炒；

　　3、小火炒至米粒变黄开花；

　　4、喜欢吃锅巴就炒深黄一点，不喜欢就炒浅黄一点。晾凉就可以放入瓶中盖上盖子常温保存了；

　　5、炒米放入碗里；

　　6、加入茶包；

　　7、倒入开水；