何谓偏侧咀嚼？
别急，口腔名医站会给你答案。
因为生理和心理原因，成年人、青少年和儿童习惯于在一侧的牙齿上咀嚼食物，而在另一侧则完全弃之不用，这导致了不良的口腔习惯。
何故会偏向一侧进行咀嚼动作
孩子们
在儿童中，偏向一侧的咀嚼是一种较为普遍的口腔活动。原因一：由于一侧乳牙脱落，导致牙齿缺失，因此只能依靠另一侧的牙齿进行进食。另一个主要原因是由于家长对孩子进行牙医教育不够重视，缺乏口腔卫生知识和口腔保健技能等造成。随着时间的推移，人们会逐渐养成偏向于嚼食的习惯；二是：一侧牙蛀掉或塞牙没有及时治疗，吃东西时疼痛或不适，不得已只能用另一侧健康的牙齿进食。
成人
通常情况下，偏侧咀嚼的发生与口腔健康问题密切相关。由于一侧的牙齿病变未得到及时的治疗，导致咀嚼食物时感到不适，于是便会转向另一侧，久而久之，会不自觉地养成偏向咀嚼的习惯。
偏侧咀嚼有害
1、牙齿排列存在形态异常
由于下颌的牙列不断向咀嚼侧移动，导致下前牙的正中线与咀嚼侧错位，有时甚至会出现半个牙的差异，从而形成刃对刃、尖对尖的咬合，有时甚至会反咬合（下牙包上牙）。
2、面容的发育呈现不对称性
对于青少年而言，其面部和颌骨正处于蓬勃发展的时期，长时间进行同侧咀嚼，使得该侧面部的肌肉得到了充分的锻炼，从而使得该侧面部相对于另一侧的组织呈现出更加饱满的状态。双侧面部尺寸呈现不协调状态。
3、牙齿容易遭受龋齿的侵袭，导致牙龈出现了问题
因为长期缺乏食物的摩擦，废弃了咀嚼侧的牙齿，导致牙冠表面和牙与牙之间堆积了大量的牙垢和牙石，这种情况容易引发龋齿，从而导致牙龈炎和牙周炎。
4、导致单侧牙齿的磨损程度相当显著
由于长期过度使用，咀嚼侧出现了严重的磨损现象，这也是导致牙龈炎和牙周病不常见的原因之一。当人们开始刷牙时，就需要将牙齿磨出一定深度以清洁牙龈表面的细菌及结石。由于牙齿的严重磨损，导致牙本质暴露，从而在进食时出现敏感症状，严重的患者可能会出现牙髓炎等严重的病理反应。
5、颞颌关节疾病
由于单侧咀嚼关节的运动量过大，其所承受的负荷过重，可能会导致颞下颌关节出现异响或疼痛。
6、胃部不适
咀嚼是为了将食物磨细，使其在进入胃肠后更容易被人体消化吸收，从而提高食物的质量和口感。如果不注意口腔卫生和正确地刷牙，很可能会引起牙齿损伤、牙龈出血甚至牙周病等并发症，影响身体健康。那些有偏侧咀嚼习惯的人，往往只是草草了事，未对食物进行充分的研磨，从而增加了胃部的负担，提高了患上胃病的风险。
如何避免此情况的发生？
若因偏侧咀嚼而导致面部不对称等严重后果，纠正起来将变得十分棘手，因此必须彻底清除相关病因，这是至关重要的。
1、维持口腔卫生的良好状态，每隔半年前往医院进行一次口腔检查，如发现有牙齿问题，应及时进行治疗。
2、对于缺失的牙齿，应当采取相应的措施或进行假牙的修复。
3、在消除偏侧咀嚼的病因后，应当坚持使用左右两侧的牙齿来进行食物的咀嚼。
4、对于病情严重的患者，正畸治疗或面部整形手术均可作为一种有效的康复手段。
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