大家好，楚明来为大家解释以上问题，可能很多人都不知道预防近视小知识5条是啥？今天我带大家详细说说吧！
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预防近视是指通过矫正姿势，缩短时间等来防止患上近视的方法。我国近视的发生率依然在与日俱增，医学专家认为：视觉环境是形成近视的主要原因，而不是用眼习惯。
近视的本质是眼部肌肉的调节功能衰退了，导致远处的光线经过眼的屈光后，焦点落在视网膜前，不能在视网膜上形成清晰的像。可见，要预防近视，就必须避免眼部肌肉过度紧张从而导致其调节功能衰退的现象。
保护视力五句小口诀
口诀1。
小小眼睛很重要，人人都要保护好。
多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。
口诀2。
小眼睛是个宝，人人都要保护好。
眼保操不可少，预防工作要做好。
口诀3。
看书报光线好，时间久了要远眺。
眼睛全力保护好，幸福生活哈哈笑。
相关信息：
在我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，近视患病率极高。
全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此，儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。
护眼古诗4句
1.保护眼睛的古代诗歌
保护眼睛的诗歌：1、宋·陆游 《高秋亭》 三日山中醉复醒，径归回首愧山灵。
从今惜取观书眼，长看天西万叠青。 译文：在山中三日行至秋风亭，以酒当水来解渴，二人醉了又醒、醒了再喝，一直喝到酒壶底朝天。
面对这山峦秋色，他既兴奋又感慨，认为过去终日伏案看书，却辜负了成都西陲的大邑美景，且萌发今后要把观书的目光移来观赏这方绿水青山的念头。2、《病眼花》 唐·白居易大窠罗绮看才辨，小字文书见便愁。
必若不能分黑白，却应无悔复无尤。译文：大的文字和图案看到才能辨认，小字的书写看见就愁恼。
想必如果不能分清楚黑色和白色，现在后悔也弥补不了之前的过错了。3、《眼暗》唐·白居易早年勤倦看书苦，晚岁悲伤出泪多。
眼损不知都自取，病成方悟欲如何。夜昏乍似灯将灭，朝暗长疑镜未磨。
千药万方治不得，唯应闭目学头陀。译文：当年勤奋读书不知疲倦，不善保护自己的眼睛而患了眼疾，损伤眼睛的就是自己。
现在后悔已经晚了，夜晚视物都如同灯将灭那样灰暗，早晨照镜子时常怀疑镜子尚未打磨。千方百计四处求医但是都没有治好，只好学习僧侣那样闭目修炼了。
4、《新安吏》唐·杜甫莫自使眼枯，收汝泪纵横。眼枯即见骨，天地终无情！译文：不要白白地把眼哭瞎了，收起你满脸的泪水吧。
（因为）即使把眼泪哭干了，哭得眼睛都烂到颅骨的骨头里，那狠心的上天最后也不会发善心的。5、《木兰花慢》宋·朱敦儒休把霜髯老眼，等闲清泪空流。
译文：千万不要等到鬓角斑白，老眼昏花，闲时还暗自流泪（才知道保护眼睛）。
2.保护眼睛的古代诗歌
保护眼睛的诗歌：
1、宋·陆游 《高秋亭》
三日山中醉复醒，径归回首愧山灵。从今惜取观书眼，长看天西万叠青。
译文：在山中三日行至秋风亭，以酒当水来解渴，二人醉了又醒、醒了再喝，一直喝到酒壶底朝天。面对这山峦秋色，他既兴奋又感慨，认为过去终日伏案看书，却辜负了成都西陲的大邑美景，且萌发今后要把观书的目光移来观赏这方绿水青山的念头。
2、《病眼花》 唐·白居易
大窠罗绮看才辨，小字文书见便愁。必若不能分黑白，却应无悔复无尤。
译文：大的文字和图案看到才能辨认，小字的书写看见就愁恼。想必如果不能分清楚黑色和白色，现在后悔也弥补不了之前的过错了。
3、《眼暗》唐·白居易
早年勤倦看书苦，晚岁悲伤出泪多。眼损不知都自取，病成方悟欲如何。
夜昏乍似灯将灭，朝暗长疑镜未磨。千药万方治不得，唯应闭目学头陀。
译文：当年勤奋读书不知疲倦，不善保护自己的眼睛而患了眼疾，损伤眼睛的就是自己。现在后悔已经晚了，夜晚视物都如同灯将灭那样灰暗，早晨照镜子时常怀疑镜子尚未打磨。千方百计四处求医但是都没有治好，只好学习僧侣那样闭目修炼了。
4、《新安吏》唐·杜甫
莫自使眼枯，收汝泪纵横。眼枯即见骨，天地终无情！
译文：不要白白地把眼哭瞎了，收起你满脸的泪水吧。（因为）即使把眼泪哭干了，哭得眼睛都烂到颅骨的骨头里，那狠心的上天最后也不会发善心的。
5、《木兰花慢》宋·朱敦儒
休把霜髯老眼，等闲清泪空流。
3.保护眼睛的诗歌
眼是心神苗
保护很重要
读书写字看东西
样样离不了
要想眼睛好
常做保健操
养成正确姿势
眼镜身后抛
每个人都有一双眼睛，
每个人都希望
拥有一双明亮的眼睛，
给工作学习带来方便，
把世界的精彩看得分明。
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曾经羡慕别人戴上眼镜，
象个知识份子，
给人学者的风度。
结果自己戴上了眼镜，
尝到了戴眼睛的烦恼滋味。
原来自己很幼稚。，
羡慕成了没有踪迹的泡影。
眼睛是精巧的照相机，
拍下生活的片段点滴；
眼睛是智能的摄象机，
录下人生长卷轨迹。
回放一幕幕无胶卷的电影，
导演是自己，
儿女就是明星。
如果做个小小的试验，
我们闭上自己的眼睛，
眼前立刻变成一片漆黑，
什么也看不见。
如果让你马上去拿东西
几分钟没关系，
几小时能挺过去：
如果一辈子看不见，
不是先天的痛苦，
而是后天的伤心。
从小：
养成良好的用眼习惯，
保护视力，爱护眼睛
就象珍爱自己的生命。
让我们都有一双明亮的眼睛
在前进的道路上行走，
就能看的更远，更清。
4.急需关于保护眼睛的小诗、诗歌、短片文章等
小眼睛，亮晶晶，
样样东西看得清。
好孩子，讲卫生，
不用脏手揉眼睛。
背直头高要做到，一拳一尺要牢记。
走路乘车不看书，躺在床上别看书。
暗的地方要开灯，阳光底下不看书。
用眼时间要控制，要让眼睛休息好。
保护眼睛很重要，眼保健操不偷懒。
人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。
5.关于爱眼护眼的诗有哪些
1.《眼病二首》
年代： 唐 作者： 白居易
散乱空中千片雪，蒙笼物上一重纱。
纵逢晴景如看雾，不是春天亦见花。
僧说客尘来眼界，医言风眩在肝家。
两头治疗何曾瘥，药力微茫佛力赊。
眼藏损伤来已久，病根牢固去应难。
医师尽劝先停酒，道侣多教早罢官。
案上谩铺龙树论，盒中虚捻决明丸。
人间方药应无益，争得金篦试刮看。
2.《眼暗》
早年勤倦看书苦，晚岁悲伤出泪多。
眼损不知都自取，病成方悟欲如何。
夜昏乍似灯将灭，朝暗长疑镜未磨。
千药万方治不得，唯应闭目学头陀。
3.《高秋亭》
年代： 宋 作者： 陆游
三日山中醉复醒，径归回首愧山灵。
从今惜取观书眼，长看天西万叠青。
4.《病眼花》
头风目眩乘衰老，只有增加岂有瘳。
花发眼中犹足怪，柳生肘上亦须休。
大窠罗绮看才辨，小字文书见便愁。
必若不能分黑白，却应无悔复无尤。
5.《闭门》
年代： 宋 作者： 苏辙
闭门颍昌市，不识颍昌人。
身闲未易过，闲久生暗尘。
我今作门计，欲与黄卷亲。
少年病书史，未老目先昏。
掩卷默无言，闭目中自存。
心光定中发，廓然四无邻。
不知心已空，不见外物纷。
瞿昙昔尝云，咄哉不肯信。
一见勿复失，愈久当愈真。
6.保护眼睛的诗歌
眼睛
睁开
观世界万物
闭上
一切万物皆无
有关保护眼睛的
一双明亮百的眼！
两扇心灵的天窗！
明亮的双眼啊！
为了你，好学之人
不得多次舍弃深夜中的攻读
为了你，好学之人，
不能长时间在灯下求知苦读，
不知爱惜他的度人，
早已把一副沉重的眼镜带上！回
无奈啊！
你就是如此美丽多娇，
既是那样可爱，
更是那么明亮，
但是，
在你风光之时，
我不得又时时保护着你，
因为双眼
对我们答太重要。
只有你才会给我们
带来光明
带来活力
带来希望！
珍爱他吧！
因为他给了我光明与活力
同学你好
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祝你新的一学期学习进步！
爱护眼睛小口诀七句
爱眼护眼七句小儿歌：
扩展资料：
护眼七大注意：
1、注意养成良好的卫生习惯。
2、注意保持皮肤清洁。
3、注意补充营养。
4、注意正确的姿势。
5、注意工作环境。
6、注意劳逸结合。
7、注意保护视力。
以上是预防近视小知识5条全部回答了，希望能够帮助到大家
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