关于水果沙拉的做法 做水果沙拉需要哪些调料问题，今日，楚明抽点时间整理一些答案，一起看看吧！
小盆友爱吃柠檬味的水果沙拉，说是汽水的味道，是夏天的味道。
By 霸王龙麻麻
用料香蕉 1根苹果 1个雪梨 1个吐司 5片黄油 15克细砂糖 4勺松子 1小把草莓干 2个丘比柠檬口味沙拉汁 1勺丘比蛋黄口味沙拉酱 1勺做法步骤
1、做沙拉碗时候剩的吐司边，切丁，170度12分钟左右烤脆。
2、黄油用微波炉转化，把面包丁趁热放在食品袋里。
3、把黄油和糖放到食品袋里。
4、晃，晃，晃，面包丁裹上油和糖。
5、倒出来晾一会儿。
6、喜欢的水果切块。
7、倒入沙拉汁，拌一拌。
8、撒上草莓干、松子和面包丁。
9、挤上沙拉酱。
10、完成。
11、剩下的面包丁装在盒子里，做小零食。
12、吃吧。
小贴士水果随意，果干随意，坚果随意，自己喜欢吃的就行，加上丘比沙拉汁和沙拉酱，好吃简单的水果沙拉，一起加营养吧。
香蕉的营养功效香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经； 具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效； 主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。补充能量，保护胃粘膜，降血压，润肠道，安神助睡眠，保持心情愉悦。
香蕉的饮食禁忌香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急慢性肾炎、肾功能不全者）一次大量食用香蕉。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。 未熟透的香蕉易致便秘！ 香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。最典型的是老人、孩子吃过生香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
做水果沙拉需要哪些调料水果沙拉在西餐里很普遍，中餐中也有。它在餐前、餐后吃都很好，助消化还美颜
水果沙拉可以补充多种营养，有助于减肥、防止便秘。
制作水果沙拉其实很简单，就是将不同的水果切成小方块，配上自己喜欢的酱料，或者酸奶都行。水果沙拉是用不同的水果制作而成，因此比只吃单一水果摄取的营养更丰富。
吃水果沙拉的好处是增加纤维摄入量，可以降低胆固醇，减少便秘。水果沙拉又是低脂、低热量的，容易使人有饱腹感，因此在吃正餐前吃沙拉，可以减少总的热量摄入，有助于减肥。但是糖尿病人和肠胃不好的人尽量少吃。
平时我在家中也经常用水果制成自己喜欢口味的水果沙拉。做得最多的是用猕猴桃、火龙果、香蕉、苹果等混合一起，再浇上酸奶。
或者将这些水果与酸奶一起打成汁喝也很美味。无论做水果沙拉，还是打成汁，都是不错的选择。
那么水果沙拉放什么调料好呢？酸奶？还是沙拉酱？这两种我觉得都很好，还是根据个人喜欢的口味来搭配。
1.水果沙拉中放酸奶。因为酸奶跟沙拉酱有相似之处，所以在水果沙拉中放浓稠的酸奶，有利于酸奶中的钙被充分吸收。
2.水果沙拉中放普通沙拉酱。沙拉酱有偏甜的口味，也有偏咸的口味。偏甜口味的沙拉酱适合拌水果沙拉。
今天就楚明就分享到这里吧！
本文有网友：蛋花贡献，如若转载，请注明出处：https://weichuming.com/w/57792.html
生活网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。本站非盈利且无偿提供信息存储空间服务，不拥有所有权，如有文章有不实信息或侵犯了您的权益，请邮件weichuming@126.com反馈核实。
