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2、尽量避免在夏季早上10点—下午3点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。
3、外出的时候尽量戴帽子、太阳伞、穿长袖等,避免皮肤被晒伤。一般来说,颜色越深或加有防晒涂层的太阳伞防晒效果好。通常,衣服的密度越高、颜色越深,或加有防晒涂层,其防晒效果越好。
4、外出之前涂上防晒霜,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。
5、暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤的皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。
阴天为什么紫外线更强不是说比晴天强,只是阴天也有很强的紫外线。
阴天时紫外线很强,云层对UVA紫外线几乎不起任何隔离作用,所有的UVA紫外线都能穿透云层,也就是说,90%的紫外线都能穿透云层,惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
理论上说,阴雨天的云层比较厚,更容易反射或折射紫外线,所以其实更应该注意防晒,冬天也是一样,太阳离我们比较近,所以,阴天更因该注意对紫外线的防护。
4点以后的太阳会晒黑吗太阳光中含有紫外线,直射人体皮肤可加快人体皮肤黑色素的沉积。
紫外线的强度与太阳光的强度相关,夏天太阳光强烈,紫外线就强,冬天太阳光弱,紫外线也弱。
适当晒太阳,吸收紫外线对人体健康有好处。
把人嗮黑,在夏天的正午时分也需要很多天,要是在下午4点到5点,太阳活动正在减弱,紫外线呈减弱趋势,嗮黑人体皮肤就需要跟长时间了。
当然长时间晒太阳皮肤颜色肯定会改变,但变成黑色就不易了。除非在非洲,长年累月阳光暴晒。
什么天气紫外线最强阴天紫外线比晴天强。在阴天紫外线的含量也高达晴天时的90%。紫外线强度分为5级,1级最弱,通常表现为下雨,2级较弱,通常表现为阴天,3级中等,通常表现为多云,偶尔能从云中看见一点太阳,4级较强,通常表现为晴天,5级最强,通常表现为天气特别晴朗。
4月到9月是紫外线照射最强的季节,上午10点至下午2点是紫外线照射最强的时段,正午是紫外线照射高峰。
避免日晒的方法
穿防护服、遮阳帽、太阳镜、涂抹防晒品等,都可以最大限度地减少紫外线暴露。所以日常防晒也是很重要的。目前市面上的遮光剂多种多样,可以有乳膏状、凝胶状、泡沫状、喷雾状等。
正确涂抹防晒霜同时,我们使用遮光剂时也要注意,我们一定要涂抹一定量的遮光剂,因为遮光剂涂抹的不够,或者用的太迟了都有可能导致遮光失败,达不到效果哦,所以我们最好于出门前30分钟涂抹于暴露皮肤,或在阳光暴露期间可以每2~3个小时再涂抹一次。
一年四季什么时候紫外线最强4月到9月是紫外线照射最强的季节;上午10点至下午两点是紫外线照射最强的时段;正午是紫外线照射高峰;紫外线会在雪地上产生反射而变强,因此在雪山上需要戴墨镜或风镜;海拔每增高1000米,紫外线量就会增加6%到10%,因此登山时应该戴帽子。
遮阳伞和大檐帽可遮盖照射脸部的日光。
颜色为黑色、质地为聚酯的服装容易吸收紫外线,最好穿着浅色的棉、麻质地服装。不管是何种质地,只要纱织细密,达到一定厚度,就可以完全遮挡紫外线。
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