卫生与健康的知识内容

卫生与健康的知识内容卫生与健康的知识内容,随着生活和住房条件的改善,越来越多人注重健康与卫生,而且有很多的知识是和这些用关系,小编和大家一起来看看卫生与健康的知识内容的相关资料。卫生与健康的`知识内容11、不

  卫生与健康的知识内容

  卫生与健康的知识内容,随着生活和住房条件的改善,越来越多人注重健康与卫生,而且有很多的知识是和这些用关系,小编和大家一起来看看卫生与健康的知识内容的相关资料。

  卫生与健康的`知识内容1  1、 不乱扔垃圾,乱倒污水;

  2、 不随地吐痰、擤鼻涕;

  3、 咳嗽打喷嚏要掩饰;

  4、 饭前便后要洗手;

  5、 共同维护公厕卫生;

  6、 不要随地便溺;

  7、 不共用餐具;

  8、 不滥捕食野生动物;

  9、 少喝酒、不劝酒;

  10、 崇尚科学破除迷信;

  11、 不赤膊外出、随附坐卧;

  12、 不用手蘸唾液点钱;

  13、 不共用手巾、牙刷、洗脸盆;

  14、 不在公共场所吸烟;

  15、 不大声喧哗。

  卫生与健康的知识内容2  1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?

  (1)、饭前便后要洗手;

  (2)、要做到三勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣;

  (3)、勤剪指甲;

  (4)、要注意读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远;

  (5)、随时随地勤洗手;

  (6)、注意用眼卫生:不要在强光下看书,不要在行走的车上看书,不要躺着看书,不用脏手揉眼睛;

  (7)、不吃没有卫生保障的食品,不吃没有清洗干净的食物,不喝生水;

  (8)、早晚洗脸,用流水洗脸,不与别人共用毛巾、脸盆等物品;

  (9)、早晚刷牙,食后漱口;

  (10)、每天坚持适当的体育锻炼,以增强体质,保持良好的、充沛的精力。

  2、用眼卫生

  如果视力受到损害,近者会给学习带来困难,影响学生的阅读效果和记忆程度,影响观察力的提高,使智力发展受到限制;远则会给将来的工作造成困难,使之不能从事某些专业工作,限制才能的发挥。因此,注意用眼卫生,不要长时间看书,不要在光线不足的地方看书,看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离,要认真做眼保健操。

  3、怎样保护牙齿?

  (1)吃东西后漱口

  (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗

  (7)每天应该刷两次牙,早晚各一次。

  4、什么饭后不宜马上进行剧烈活动?

  刚吃过饭,胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常、消化,可引起腹痛,恶心,呕吐等,时间久了还可引起消化不良和胃病。

  5、为什么不能随意挖耳朵?

  挖耳朵是一种不卫生的习惯,易损伤外耳道,引起发炎或长疖子,还可能损伤耳膜,引起中耳炎,使听力下降,甚至造成耳聋。

  6、什么情况下应洗手?

  (1)饭前便后应洗手

  (2)吃东西前应洗手

  (3)劳动(干活)后应洗手

  (4)玩游戏后应洗手

  (5)触摸脏东西后应洗手

  6)触摸传染病人的东西后应洗手

  (7)到公共场所回来后应洗手

  (8)拿碗筷前应洗手

  7、怎样保持教室的清洁卫生?

  (1)每天扫地,扫地前先洒水

  (2)常擦桌椅和门窗

  (3)不乱扔纸屑果皮

  (4)不随地吐痰

  (5)桌椅摆放整齐

  (6)注意通风换气

  8、维护公共卫生应做到哪些?

  (1)清扫室内外环境

  (2)不随吐痰

  (3)不乱丢纸屑果皮

  (4)不随地大小便

  (5)不在墙壁桌椅上乱画

  卫生与健康的知识内容3  1、 怎样养成合理营养,养成良好饮食习惯?

  1.食物要多样。2.食盐要限量。3.饥饱要适量。4.甜食要少吃。5.油脂要适量。6.饮酒要节制。7.粗细要搭配。8.三餐要合理。

  2、 如何掌握锻炼时的运动量?在运动时无心慌及明显气急感觉,微微出汗即可。

  3、 睡眠时间多长为宜?

  健康的成年人每天睡7——8小时;青少年要8——9小时;老年人有5——6小时即可。

  4、 刷牙的时间、方法:每天早晚各一次,每次3分钟,竖刷法。

  卫生与健康知识(预防眼病知识)

  1、 怎样预防沙眼?

  ⑴每人一条洗脸毛巾。⑵不用脏手揉眼睛。⑶保持手帕、毛巾、脸盆清洁。⑷公用毛巾、脸盆经常消毒后方可使用。⑸有条件的最好每人一个专用脸盆。

  2、怎样预防结膜炎(红眼病)?

  ⑴避免和病人接触。⑵每人一条洗脸毛巾。⑶病人所用的脸盆、毛巾手绢要煮沸消毒。⑷不用脏手揉眼睛。⑸有条件的最好每人一个专用脸盆。

  卫生与健康知识(夏季传染病预防知识)

  1、怎样预防支气管炎?

  ⑴注意防寒,预防感冒。⑵严戒吸烟。⑶一旦患病,必须就医,反复发作要查明病因。⑷加强锻炼,提高抗病能力。

  2、怎样预防痢疾?

  ⑴消灭苍蝇。⑵饭前便后要洗手。⑶不喝生水,生吃瓜果要洗净。⑷不吃不洁食物。⑸不用病人的食具,不吃病人吃剩的食物。⑹粪便要无害化处理。

  2、 怎样预防肠道传染病?

  ⑴不喝生水、生吃瓜果要洗净削皮;⑵隔餐的饭菜要煮熟、煮透;⑶饭前便后要洗手。

本文有网友:生活之声贡献,如若转载,请注明出处:https://weichuming.com/w/362.html

生活网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。本站非盈利且无偿提供信息存储空间服务,不拥有所有权,如有文章有不实信息或侵犯了您的权益,请邮件weichuming@126.com反馈核实。

(0)
上一篇 2022-05-12 23:16
下一篇 2022-05-12 23:38

相关推荐

  • 微胖男生穿衣怎么搭配

    微胖男生穿衣怎么搭配微胖男生穿衣怎么搭配,学穿衣搭配的根本目的在于通过穿搭扬长避短。那么对于微胖男生来说,穿衣如何显瘦可能是他们比较关注的话题,那么小编带大家看看微胖男生穿衣怎么搭配。微胖男生穿衣怎么搭配1终极秘诀:健身虽然有时男生肉肉的,会让女孩子觉得憨憨的有安全感,可以做朋友,但是做男朋友就不一定了。想要帅的微胖同学,还是要

    2022-06-14
  • 20岁的姑娘有什么特点

    20岁的姑娘有什么特点20岁的姑娘有什么特点,20岁,是女生的黄金时代开始的序幕,20岁是女孩子一生中最宝贵的一个时期,在女生的每个时期所具备的特点都是不一样的,20岁的姑娘有什么特点。20岁的姑娘有什么特点1二十岁的女孩,会嘻嘻哈哈蹦蹦跳跳吵吵闹闹说生活无忧无虑好开心,却又悲悲戚戚凄凄寂寂惶惶叹息生活真无奈无聊。会把奇异的说成平淡的,不幸运的说成难得的机遇,把失败释作另一

    2022-05-17
  • 其他垃圾需要怎么处理

    其他垃圾需要怎么处理其他垃圾需要怎么处理。随着垃圾分类的普及,越来越多人认识了垃圾分类,那么你想知道其他垃圾收集完成后,要怎么处理吗?今天,小编就带着大家一起了解垃圾分类的小常识。那么,请跟着小编看看其

    2022-05-17
  • 加菲猫的性格特点是什么

    加菲猫的性格特点是什么加菲猫的性格特点是什么?其实我们认识加菲猫应该是在一部国外的一部加菲猫TV剧里面,首次认识的,它可爱的样子深深的吸引住了人们的眼光,那么小编来告诉大家其实加菲猫一般指异国短毛猫,那么加菲猫的性格特点是什么?下面小编为大家解答。加菲猫的性格特点是什么1加菲猫的性格特点是什么?菲猫的性格十分温顺,它对人亲近,能与其它猫狗友好相处;由于加菲猫是波斯猫和短毛猫的杂交品种,因

    2022-06-09
  • 女人温柔体贴的表现

    女人温柔体贴的表现女人温柔体贴的表现,现实生活中,大部分女生都想自己成为一个温柔体贴的人,这样的人会比较受男孩子的喜欢,那下面小编分享一关于女人温柔体贴的表现的相关内容,一起看看吧!女人温柔体贴的表现1保持一:通情达理,温柔的女人对谁都很宽容,她们为人很懂得谦让,对别人体贴,凡事都会为别人着想,绝不会让别人难堪保持二:富有同情心。对于弱者;境遇不佳者;老人;儿

    2022-07-01
  • 跳蚤的克星是什么

    跳蚤的克星是什么跳蚤的克星是什么,相信很多人在自己生活中都会遇到各种各样的问题,有的问题还不知道解决方法或者说是为什么,那么如果遇到自己家中有跳蚤的话,跳蚤的克星是什么呢?让我们一起来看看吧。跳蚤的克星是什么11、跳蚤怕环境干净环境干净,就没有跳蚤的容身之所,因此,如果想要彻底的解决跳蚤的困扰,就先要且必须保持环境的清洁,跳蚤的主要寄主是各种家养宠物,因此经常

    2022-05-20
  • 性格有点孤僻的女孩是怎样的

    性格有点孤僻的女孩是怎样的性格有点孤僻的女孩是怎样的,性格孤僻的女生特点相信在每个人的学生时代,都会遇到一些性格上比较孤僻的人也没有什么朋友,非常难以相处的,所以性格有点孤僻的女孩是怎样的?性格有点孤僻的女孩是怎样的11、不说过多的话有些女人在生活之中并不合群,平常也不喜欢和别人相处,不爱说话,这样的女人,在别人的眼里看作是性格孤僻

    2022-06-22
  • 采购员的工作职责及工作流程

    采购员的工作职责及工作流程采购员的工作职责及工作流程,采购员的职责有负责公司的物资,但是随着社会的发展,已经是不仅仅做这些的,而且还要做别的事情,小编和大家一起来看看采购员的工作职责及工作流程的相关资料。采购员的工作职责及工作流程1一、工作概要:供应商的评审、物料的及时采

    2022-05-20
  • 怎样知道自己被暗恋了

    怎样知道自己被暗恋了你知道怎样知道自己被暗恋了吗?被人暗恋是一件好事,是因为别人欣赏你身上的某个闪亮点,所以别人才会喜欢你。但是很多人都不知道谁可能会暗恋自己。下面是分享给大家关于怎样知道自己被暗恋了的方法。怎样知道自己被暗恋了11、时刻关注你他们通常会在走过你身边的时候和朋友很大声的聊天,笑得很开心的样子,如果你的目光刚好看过去了,他就会觉得很骄傲自豪。他们会在

    2022-05-16
  • 怎么开发左脑

    怎么开发左脑左脑和右脑的区别,怎么开发左脑。针对这样的问题,我们的市面上油很多种声音,都低于我们的左脑和右脑的介绍和知识点,那么怎样的情况下能够激发我们的左右脑呢,下面介绍左脑和右脑的区别,怎么开发左脑,一

    2022-06-26