心理健康知识顺口溜

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  心理健康知识顺口溜

  心理健康知识顺口溜,心无病,防为早,心理健康身体好。 心平衡,要知晓,情绪稳定疾病少。 调心理,寻逍遥,适应环境病难找,下面给大家分享心理健康知识顺口溜。

  心理健康知识顺口溜1  心无病,防为早,心理健康身体好。

  心平衡,要知晓,情绪稳定疾病少。

  调心理,寻逍遥,适应环境病难找。

  练身体,动与静,弹性生活健身妙。

  要食养,八分饱,脏腑轻松自疏导。

  七情宜,不暴躁,气愤哀怒要去掉。

  人生气,易衰老,适当宣泄人欢笑。

  想得宽,童颜少,心胸狭窄促人老。

  事不急,怒不要,心平气和没烦恼。

  品书画,溪边钓,选择爱好自由挑。

  与人交,义为高,友好往来要做到。

  动脑筋,不疲劳,早睡养心少热闹。

  有规律,健身好,正常生活要协调。

  生命壮,睡足觉,劳逸结合真需要。

  性情温,自身药,强心健身为至宝。

  扩展资料:

  心理健康的好处:

  ①有利于学生的身体健康成长。

  中学生正处在心理机能迅速发育成熟的时期,因此,开展心理健康教育,让学生了解和掌握心理健康教育的内容,就是及时地针对性地施以教育,对症下药。使学生知道什么是健康和不健康的心理学保持心理健康就能促进学生身体健康成长。

  ②有利于学习、工作效率的提高。

  健康的心理对于学习、工作的效率起重要的作用,对竞赛技能的发挥更为重要。一个心理健康的人是朝气蓬勃,开朗乐观,学习和工作就有劲,效率就高。而一个心理不健康的人常常心神不定,思虑过多,不能集中精力于学习和工作上,既影响生活效率,也大大妨碍创造才能的发挥。

  ③有利于智力与个性的和谐发展。

  心理健康对于促进人的智力与个性和谐发展,发挥人类最大的聪明才智,对培养人才具有重要意义。

  对于处在智力发展成熟和个性形成时期的中学生尤为重要。一个人重视心理健康,可使大脑处于最佳状态,更好地发挥大脑功能,有利于开发智力,充分发挥各种能力,有利于个性的和谐发展。

  ④有利于心理疾病的防治。

  心理疾病的'发生,有一个从量变到质变的过程。我们重视学生的心理健康,就会注意防止和消除产生心理疾病的各种因素,以防止病变的发生和发展。

  人的心理疾病,大多数是在成长过程中受到各种社会因素的影响而积累逐渐形成的如果发现学生有了心理病变的苗头,就及时采取适当措施,使它在量变过程中得到以终止和消失如果确实患了心理疾病,应及早给予积极的治疗,使之尽快恢复健康。

  心理健康知识顺口溜2  1、《心理健康顺口溜》

  心理健康很重要,阳光伴随心舒畅,

  学会保持好心情,正确去对待压力。

  人际关系要处好,兴趣爱好要培养,

  自信之心要建立,自卑心理要客服。

  如遇问题难调节,要与家长老师谈,

  勇气毅力要培养,战胜挫折是晴天。

  2、《健康歌》

  心平气和性开朗,严于律己贵有章。

  食品多样重营养,有病医治莫逞强。

  锻炼身体贵适量,有益爱好要发扬。

  自娱自乐多保重,身心健康寿延长。

  3、《情绪歌》

  这七位,认得清,喜怒忧思悲恐惊。

  不无情,不过分,情绪适度最聪明。

  促效率,保康宁,生活幸福好心情。

  心理健康知识顺口溜3  1、睡觉像个“狗”,活到九十九。活一天,赚一天,活一天,乐一天。

  2、生命在于运动,生命在于休息。保持乐观情绪,遵循生活规律。白天按时运动,身体就会康宁。晚上按时休息,精神就会安逸。

  1、少量之酒,健康之友;多量之酒,罪魁祸首。

  2、烟有百害,而无一利。吞云吐雾,伤害身体,污染环境,损人害己,劝瘾君子,戒烟勿吸。

  5、大鱼大肉,大酒,体胖血稠,命不长久。

  6、酗酒失控,嗜酒丢命。不幸事故,屡屡发生,多饮伤身,偏要逞能。不以为悲,反以为荣。

  7、酗酒殉命对联:上联:浓香型、酱香型、是酒就行。下联:有病喝、没病喝、每天都喝。横批:喝死拉倒。

  8、愚蠢的人勾心斗角,争权夺势;聪明的人活动锻炼,生理保健。权势是暂时的,健康是长久的。

  9、心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。

  10、要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。

  11、生气四害:血压变高,血脂变稠,血色变紫,血管变细。引发脑塞,心肌梗死!

  12、治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。

  11、治病花钱不要细,别跟自己过不去。病来身上心放宽,战胜疾病须乐观。

  12、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。

  15、天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心灵的疾病,比肌体的疾病更危险。

  16、千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。

  17、临大事静气为先,遇险滩宁静致远。

  18、大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。

  19、顺其自然,量力而行。善待自己,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,快乐安康。

  20、人生有缘才相聚,何必与人过不去。人逢花甲叹时短,我命在我不在天。

  21、人无泰然之习性,必无健康之身体。

  22、人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。

  21、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

  22、难能之理宜停,难处之人宜厚,难为之事宜缓,难成之功宜智。

  25、知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。

  26、生活像镜子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病来了,常笑病没了。

  27、天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。

  28、一日三笑,人生难老。一日三恼,不老也老。

  29、笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。

  30、一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。

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