很多人不清楚纯净水和矿泉水哪个是适合长期饮用吧！?那么接下来我们就来给大家讲解一下纯净水和矿泉水哪个是适合长期饮用的内容吧！
世界上，最让人离不开的我想只有水和空气了吧！空气无色，无味，无形，我们无从把握住！而水则不同，可见，可感，可知，生活中随处可见！
有之而不觉，无之不能活，这便是生命之源……水既有温柔的一面，又有刚毅的特性！我一直觉得，水可以聚气生财，可以包容接纳，可以以柔克刚，亦可能屈能伸，还可达济天下，又可功成身退！
记得儿时在农村的时候，每到夏天很热的那段时间，家人就会从井里打上几桶水，也不需要烧制，更不需要过滤，直接舀起来就喝。
那时候也不会闹肚子，更不会因为喝水得某种疾病。但随着社会的不断发展，一般的饮用水根本满足不了我们躁动的味蕾。
一些矿泉水，山泉水，纯净水应运而生！
那么以上三种水，哪种值得经常喝呢？哪种水喝了对健康有帮助呢？哪种水更适合家人呢？
今天咱们就来聊一下，喝水那点事儿！生活在城里，小区里面都会装有净水机。有人说这是净化水，还有人说这是磁化水，更有甚者说这是山泉水。到底是啥？
先来说一下什么是山泉水？
顾名思义，山泉水就是经过山体自然净化形成的天然水！这些水源大部分来自于雨水，雪水，地下水。
经过一段时间的沉淀，地表浅层中的流动，这些水质发生了改变，会形成一些对人体有益的矿物质。
但是咱们国家对山泉水有着明文规定，山泉水必须是来自特定保护的山区，没有污染区，周边没有工厂。只有达到这几个标准，才算是合格的山泉水！
再来了解一下什么是矿泉水？
矿泉水，是在地层深部循环形成的，从未被污染的地下深处取出的一款饮用水！这种水一般含有较丰富的矿物质精华，以及人体所需的多种微量元素。
天然矿泉水含有一定量的钾、镁、钠、锶、偏硅酸等矿物质盐。优质的矿泉水必须符合GB8537的标准。
咱们市面上销售的矿泉水大部分属于锶型和偏硅酸型，同时还含有其它有机物质。目前为止，矿泉水是公认健康安全的饮用水！
再来说一下什么是纯净水？
简单一点说，纯净水就是化学纯度极高的饮用水！由于纯净水的过滤程度比较高，不仅把里面的微生物，杂质都去掉了，还过滤掉了矿物质和多种微量元素。纯净水和矿物质水一样，在提取的同时，也将水从碱性变成了酸性。
最后再聊聊什么是矿物质水？
矿物质水其实就是一般城市的自来水，经过杀菌，加工过滤后，人工加入矿物质，镁，钾，硫，氯等矿物质，然后灌装而成！这种水没有统一的标准，管理也比较混乱，矿物质水水质一般呈酸性。
以上4种水，哪种适合经常喝，哪种少喝，其实一目了然！各种水的质量也是参差不齐差别也很大，别选错了！小简觉得，最安全的水其实是白开水！
自来水烧开后，不仅可以杀死细菌以及各种微生物，还能沉淀出矿物质，同时还能挥发出可挥发的化学物质，既经济实惠又安全放心。
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【总结】矿泉水比纯净水好，因为矿泉水毕竟含有一定的矿物质，而纯净水是不含有任何矿物质的水所以叫做纯净水。
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