大家好,楚明来为大家回答以上问题,可能很多人都不知道什么样的蛋白粉最好,今天让我们一起看看吧!
蛋白粉哪个牌子好
1、善存蛋白质粉
主要成分是大豆分离蛋白、全脂奶粉等,主要功效是补充优质蛋白营养,是市面上比较常见的牌子。
2、汤臣倍健蛋白质粉
这个牌子可能进入中国的时间比较短,而且很多人都是因为明星代言知道这个牌子的。主打天然、低卡、低脂优质蛋白质。
3、安利纽崔莱蛋白质粉
相比其他牌子,这个牌子应该比较熟悉。主要以大豆分离蛋白为主要原料,基本上能被人体完全吸收和利用。
4、自然之宝蛋白质粉
源自美国,以优质牛奶为原料,比较适用于运动爱好者、上班族等人群。
5、康宝莱蛋白质粉
源自美国,主要有大豆蛋白及乳清蛋白,低热量、低脂肪,适用于保持身材的女性。
什么牌子的蛋白粉最好?
汤臣倍健、康比特、百思恩品牌的蛋白粉较好。
汤臣倍健生产的蛋白粉的主要成分是乳清蛋白粉,比较适合健身或者希望锻炼肌肉的男性朋友以及有增肌需求的精英白领来服用,但是并不适合哺乳期、孕期和患有疾病的朋友来服用,吃法是每天吃一次到两次,每次服用2勺左右。
生产的蛋白粉主要成分包含有安赛蜜、乳清蛋白和枸杞粉等等,适合本身体质比较弱、有健身和运动等等需求要补充蛋白质的人群,但是,哺乳期女性、孕期女性和本身患有糖尿病的朋友不能服用来改善问题。
扩展资料:
蛋白粉的食用介绍如下:
空腹吃蛋白质粉,蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉,浪费了宝贵的优质蛋白质来源。因此,在吃蛋白质粉之前或同时,吃一些其他食品。也可将蛋白质粉加入牛奶、豆浆、麦片、麦乳精等食品中一起食用。
蛋白质粉可以加入到多种食品中食用,喜欢吃甜的可以加糖,喜欢吃咸的可以加盐,但是都不能加得太多。因为过多摄入糖和盐对人体健康不利。
什么牌子的蛋白粉好?
既然你闻到“最好最有效果”,那我就不计报价地给你列表了,我说的都是我用过很多品牌以后最终选择的。首先不建议用wpc80粉,所谓的原粉,品牌粉都是以它为基础加工的,卫生水平比它要高,而且成分也更全面,这个东西除了便宜没别的益处。蛋白分类:
1. 欧普特蒙,是性价比最高的乳清蛋白粉,便宜,有用。
2. BSN六重矩阵正氮蛋白粉,名字挺吓人,蛋白含量虽然低,但生物价值非常高,个人认为非常好的一款蛋白粉。
3. 肌肉科技正氮蛋白粉,这是健身品牌里最注重效能的一个品牌,吃它你不长肌肉你就不用练了。
以上是什么样的蛋白粉最好全部回答了,希望能够帮助到大家
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