大家好，楚明来为大家解释以上问题，可能很多人都不知道一千米3分10秒算快吗是啥？今天我带大家详细说说吧！
1000米3分10秒属于大神级别的水平。
普通人跑一千米达到三分十秒钟，肯定是属于大神级别的水平，要知道中考体育一千米这项的满分成绩为三分四十五秒钟，在大学的时候，一千米跑到3分18秒及以内就是满分成绩，三分十秒依旧比三分十八秒快八秒钟，所以说，三分十秒这个成绩放在任何年龄段都是顶级。
100米短跑知识技巧：
1、姿势要正确，前脚掌着地后脚跟悬空，一只腿稍弯曲，另一只腿稍直，身体向前倾斜45°，起跑时左右手要摆起来而且肩轴摆动幅度要大。
2、腿部力量和手部力量很重要，腿部力量尤其是前脚掌拨地的力量要大弹力大，然后就是手部力量也要强才行尤其是肩轴幅度要大摆动要快。
国家二级运动员1000米
国家队不招一千米的队员，比赛里没有一千米。
如果你硬要问国家队的成绩，只有800和一千五百米的专项，这个也没有明确的标准。主要是看省级和全国比赛的成绩，和你的天赋以及发展前途。
但是至少可以说的是在十八七岁左右要有超过国家一级运动员的水平，八百在1分52上下，一千五在3分50左右。如果硬要说一个1000米的标准，拿这个训练标准至少应达到2分25左右。
田径二级运动员技术等级标准
1、100米：手计：11．5，电计：11．74。
2、200米：手计：23．6，电计：23．84。
3、400米：手计：53．0，电计：53．14。
4、800米：2分03秒。
5、1500米：4分15秒。
6、3000米：9分10秒
7、5000米：16分10秒。
8、10000米：34分。
郑恺百米9.99是真的吗
国家2级运动员达标水准在11.6秒左右，郑恺9.99秒简直是无稽之谈。
1000米跑进3分钟难吗
正常人大概在3分半至5分钟之间，有些人体质较好能进3分钟，稍微差一点的就4分到5分，平均来说就是正常水平。
跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。
march at the double，按照规定姿势往前跑，跑步走。
跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。
跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳。
动作
动作要领:听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到“走”的动令后，跑步是最经济的运动。
如果大家喜欢一千米3分10秒算快吗，欢迎大家收藏！
本文有网友：蛋花贡献，如若转载，请注明出处：https://weichuming.com/w/20371.html
生活网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。本站非盈利且无偿提供信息存储空间服务，不拥有所有权，如有文章有不实信息或侵犯了您的权益，请邮件weichuming@126.com反馈核实。
