今天，楚明给大家整理一些美白的方法小窍门 如何去掉脸上黑色素内容，让我们花点时间看看吧！
1、早睡早起
美白很简单，顺其自然，日出而落，日落而息。身体各个部位得到应有的休息，该排毒的排毒，新陈代谢正常运转，血液循环流动通畅。养成早睡早起的习惯，身体好气色佳，皮肤还会更透亮。
2、戒糖
戒糖不仅能抑制长痘，还能缓解肌肤衰老。糖对胶原蛋白有糖化作用，一般糖化作用在20几岁开始产生，35岁后尤为明显，所以肌肤会出现皱纹，暗黄，色斑等问题。
3、补充维C和维E
维C、维E能够抑制黑色素的生成，他们具有抗氧化作用，维E具有美容效果，还能淡化色斑；维C可以预防血管老化，预防牙龈出血，抗坏血病。所以平时像柑橘类、猕猴桃、西红柿这些水果一定要多吃。
4、身体美白
身体美白主要有两点：沐浴露和身体乳。沐浴露家里经常用，但身体乳也得用起来，保湿润滑，皮肤会越来越嫩。
5、防晒
夏天虽然过去了，但防晒时刻准备着。防晒分为脸部防晒和身体防晒，脸部防晒主要用的防晒乳，用质地清爽流动性强的那种，不油也容易推开。身体上用便宜大碗的防晒霜。物理防晒也很重要，出门戴墨镜，穿防晒衣。
6、美白产品
美白产品也必不可少。不必追求价格高的美白产品，含有烟酰胺的美白小白瓶就可以，比如olay小白瓶效果就不错，本人就在用。
其实美白并没有那么难，改变一下生活方式，用一些正确的美白产品，就会换来锃白的你！！！
如何去掉脸上黑色素一、外出涂抹好外出涂抹好防晒霜；
祛斑好的方法?首先你必须要知道脸部出现的雀斑、黄褐斑很多原因都是由于经常性的接受太阳光的暴晒，太阳光紫外线的辐射和杀伤力是很强大的，因此，做好防晒护理是必要的条件，日常外出涂抹好隔离防晒霜，随身携带防晒工具是很不错的护肤方法。
二、每天喝1500ml水，补充水分；
简单也是省钱的淡斑方法就是补水。不仅是要给皮肤做到足够的水分补给，如果想要皮肤变得水润透亮，就要注意水分的补充，可以帮助体内的新陈代谢，同时对于因紫外线照射皮肤底层的黑色素也可以较快消除，若想要去除脸上的色斑，搭配兑白涂抹按摩即可。
三、补充维生素E；
维生素E是一种基本营养素，也是重要的抗氧化剂 ，能够阻断细胞膜脂质过氧化物的链式反应，从而保护生物体细胞、组织、器官不受到自由基的攻击，维生素E属于水溶性维生素，由于其具有抗氧化和去除自由基的作用，能淡化或祛除色素斑；
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