堵奶通奶手法教程

堵奶通奶手法教程堵奶通奶手法教程,针对刚孕妇分娩完的产妇而言,奶水过多一不小心就堵奶了。胸部有硬邦邦的的硬块,还会继续隐痛,简直让产妇不舒服不己。来看看堵奶通奶手法教程,堵奶通奶手法教程11、以打圈的形式按摩这种动作其实和爱自己揉面的时候差不多,要坚持向顺时针的方向来轻轻的揉,转

  堵奶通奶手法教程

  堵奶通奶手法教程,针对刚孕妇分娩完的产妇而言,奶水过多一不小心就堵奶了。胸部有硬邦邦的的硬块,还会继续隐痛,简直让产妇不舒服不己。来看看堵奶通奶手法教程,

  堵奶通奶手法教程1  1、以打圈的形式按摩

  这种动作其实和爱自己揉面的时候差不多,要坚持向顺时针的方向来轻轻的揉,转着圈圈,切记力气不要太大了,不是越使劲效果就越好,控制力道。

  2、用指关节揉

  在这个时候,如果碰到有硬块或是奶结的地方,要把这个“堵点”靠近乳尖的那一段先疏通。注意四个手指的指节应该是来回不断动的,而不是固定不动的。

  3、往前推

  如果在上一步已经将堵奶的位置打散了之后,就可以用这个方法把奶水赶到乳尖的位置,从边缘往中间推。

  4、轻轻拍打

  这样做主要是为走奶的乳腺留出空间通奶,只有乳腺是畅通的,奶水才能顺利排出。

  5、挤出奶水

  完成这个动作之后,可以先用纸巾捏住乳尖,随意晃动一下,然后用两个手指往下按住乳晕,应该就会有奶水流出了。待用温毛巾擦拭干净之后可以先手动或是用吸奶器将奶水吸出。

  奶堵了还可以怎么开奶?

  1、热敷按摩胸部

  热敷法也是经常会用到的一种简便的方法。首先,热敷法可以软化堵住乳汁的硬块,让奶水能够流通。要是妈妈感觉到堵奶了,可以试一下用热毛巾为乳房做热敷。准备一条热的毛巾,把它敷在乳房上。妈妈身体比较好的话,可以依次进行冰热敷。不过,妈妈敷完以后一定要用毛巾清理疏通的乳汁,防止感染。

  2、多让宝宝吸吮

  说到堵奶症状,宝宝有着很大的作用。首先,面对着到嘴的乳汁,宝宝因为本能会拼命吸吮,如此一来也有着疏通乳汁的作用。第二,让宝宝帮忙吸吮通奶比另外的方法更加安全。要是妈妈已经用针挑破堵奶硬块,就不要让宝宝吮吸了,防止感染到宝宝。

  3、健康的生活方式

  许多人都不清楚,妈妈出现堵奶症状很多情况下是因为生活的状态不好。要是妈妈总是熬夜或长时间都非常紧张的话,自身的分泌就会紊乱,就更加会出现堵奶的症状。所以,要是想让宝宝健健康康的,妈妈要有一个良好的'作息,有一个好的精神状态迎接生活。

  4、堵奶了可吃卵磷脂

  卵磷脂有疏通心脑血管、降低血脂的作用,乳汁和血液其实是一种动态平衡的关系,血脂降低了之后乳脂相应的也会降低。美国很多西医也会推荐堵奶的妈妈吃这个,而且卵磷脂是保健品不是药物,妈妈不用担心会对身体有害处。

  堵奶通奶手法教程2  产后10至20天是堵奶高发期

  这时出现乳汁淤积的宝妈更多,一般症状为:乳房周围有硬块、宝宝吸完奶好像还在涨奶、偶尔出现刺痛感,但奶水不多、宝宝吞咽声小。

  如果你的乳房的某个部位出现一片乳块,并伴有发烧的症状,很可能就是乳腺炎了。

  处理方法:如果单独有奶块却没有痛疼感,可暂时不管,继续让宝宝吸。因为宝宝长期的吮吸,可以彻底排除,但前提是不疼。

  其实在整个哺乳期,你都可能堵奶,所以最好先做预防:

  一防奶水过多

  有的妈妈说,本来奶水都不够,还预防奶多,这怎么喂得饱孩子?别担心,按需喂养,早晚乳房会和孩子达成平衡,形成自然过渡。

  如果你不需要追奶,就没必要“吃完后在吸一吸”。所谓的吸空乳房是个误区,奶水不是特别少完全不需要如此。也别真把自己当奶牛每天定时挤奶,如果睡眠差,甚至会回奶。

  二防超时喂奶

  偶尔外出或者睡觉后,乳房没有及时得到吮吸,可能会奶涨,所以外出时,感到乳房有点涨了,要赶紧挤一挤。睡觉醒来的,也要第一时间喂奶,总之不能存太多奶。

  三防压力过大

  有的宝妈因为吃过堵奶的亏,喂奶时小心翼翼,有些敏感过度。其实这样更容易出问题,精神压力大、紧张,会造成气郁型堵奶。

  堵奶通奶手法教程3  堵奶是怎么回事

  1、精神因素

  心情的好坏和健康也是密切相关的。同样,产后产妇若心情不畅,加之由于一些原因心理压力大,很可能会引起产后堵奶现象。

  2、乳汁分泌过多

  乳汁分泌是由多个很细的乳腺管共同分泌的,对于乳汁分泌过多的新妈妈在喂完宝宝后,不太熟悉按摩手法以及不能及时排出多余的乳汁,也就出现产后堵奶现象。

  提示:为预防和缓解产后堵奶的现象,产妇可在出现涨奶的时候及时用吸奶器将多余的乳汁排出。对于职场妈妈还可以把多余的奶放进储备袋里,便于喂给宝宝。

  3、内衣过紧

  新手妈妈在产后若选择过紧的内衣,就会压迫正在哺乳期分泌乳汁的乳房,也是会出现堵奶现象的。选择合适的内衣不仅有利于哺乳,而且对新手妈妈的乳房还有保护作用。

  那么,对于70%多妈妈产后堵奶的现象,可以热敷吗?除了热敷还有什么方法呢?

  1、可以热敷,但要注意方法

  热敷不要太久,在喂奶前,敷2-3分钟就可以,温度以自己的皮肤不烫就可以。另外,不可只敷不排,敷是为了帮助把母乳排出来,在哺乳前进行热敷,加之宝宝正确的含乳方式和妈妈的按摩,是可以促进母乳更快排出的。

  提示:哺乳期的妈妈一定要选择适合自己的哺乳内衣,不要太紧压迫乳房造成堵奶现象,否则受罪的是自己。

  2、冷敷需要注意事项

  在出现奶结现象后,可每隔2-3个小时敷一次,每次20-30分钟。在堵奶缓解后,可逐步减少次数,硬块消失后,可以再敷1-2次消除水肿。但如果新手妈妈堵奶严重的话,有必要找催乳师帮助,进行及时的治疗。

  3、注意饮食和心情

  前文已见到饮食和精神因素是导致产妇堵奶的原因。因此,宝妈要注意阿紫哺乳期间多食清淡食物,不易大补;还要注意保持心情愉快,不要有心理压力。

  提示:孩子的到来,令你开心又幸福。孩子睡眠时间长,为孩子准备一个睡衣是必要的。

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