今天楚明来为大家回答零食控，现在让我们一起看看！
小零食是什么网络用语？
小零食是零食爱好者的网络化名称。俗称吃货。 以控字指代情结的用法,最初来自日语，零食控，网络流行语，指对零食非常喜爱的人，主要是表达对零食的极度喜爱之情已经到被其控制到无法自拔的程度，也就是我们平时挂在嘴边的吃货。
小零食的概括
零食，通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。零食就是香脆甜酸咸等多味的小食品，如话梅，奶糖，巧克力等。
小零食就是除了正餐以外都称为小零食，因为我们的主食是米饭，或者是面条，这些都是主食。除了主食以外，都被称为零食，像我们平常吃的水果，还有就是方便面，还有面包，辣条，糖，饼干，那些等等的这些都可以被称为小零食的。
吃零食的是零是什么梗
零碎的。
零食，通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。零食，跟食用的时间点有关跟种类无关，比如一般南方人把面食当做零食，但其却是北方人的主食。零食可分为三类，原产品零食、初加工零食和深加工零食。
如何正确应对“零食控”宝宝？有什么办法呢？
现在的零食越来越多，很多零食美其名曰是专门为宝宝设计的，但是零食吃多了主食就不爱吃了。面对“零食控”宝宝，我们应该如何正确应对呢？我觉得主要有以下这些办法。
一，家长的榜样作用。
面对美食，家长也是很容易沦陷的。在日常的生活当中，家长要控制家庭里面的零食，很多家长喜欢吃薯片，辣条等垃圾食品，一买就一大堆。家长在家里吃的时候，会引来宝宝的关注，有些家长就会给宝宝吃一点过过瘾，吃着吃着宝宝就爱上了零食的味道。所以家长要有榜样的作用，尽量不要在宝宝面前吃零食。不让宝宝吃零食，自己也要少吃零食。
二，正餐定时定量。
家长给宝宝吃饭的时候一定要注意定时定量，规律均衡饮食。在每天饭点前的两个小时，不要给孩子吃任何的零食。在给宝宝做餐食的时候，尽量做得丰富一些，在色彩和烹饪手法上面下一下功夫，吸引宝宝的注意力，让宝宝爱上吃饭。大人在宝宝吃饭的时候要多说积极的话，鼓励宝宝自主进食。
三，用健康食品代替零食。
除了主食的饭菜以外，在宝宝想吃零食的时候，家长可以给宝宝吃一些水果，奶制品类来代替零食。另外，宝妈也可以自制一些小饼干，小蛋糕等来抚慰宝宝。自制的食物比起外面购买的零食要干净卫生，没有添加剂，而且经济实惠。其次，像一些坚果类的食品，宝宝也是可以实用的，既补脑又好吃，不过吃得时候要注意安全，不要一口吞咽。
综上所述，宝宝爱吃零食家长要付很大的责任。家长千万不能放任宝宝吃零食，这对宝宝的健康是十分有害的。特别是老一辈，会背着宝爸宝妈给宝宝吃零食，我们要多和他们沟通，让宝宝吃得健康。
办公室零食选择小秘籍
导语：作为一名典型的“零食控”分分秒秒也停不下嘴。对零食的诱惑毫无顶抗力，正所谓：不是我爱吃，而是嘴巴寂寞了!有经验的零食控，也为各位吃货宝贝推荐自己的办公室零食选择小秘诀!
办公室是一个严肃的办公地方，在办公室这样庄严的地方，零食控该怎么解决自己一天的寂寞呢?首先，既然要在办公室吃东西，要方便，起码不会让自己的手弄得很脏很黏，吃完不用洗手是最棒的选择。其次当然是不能影响其他同事(不要影响Leader/Boss)，不要将办公室搞得很脏乱。小包装，一次性解决，不要吃吃放放是最好的选择!
原则确定，万事俱备，小攻略开始!
NO1 饮料果汁类
作为一名80、90后的“骚年”，最有效的方法是“快”、“准”、“狠”!
“快”在速溶类饮品，只要一分钟不到，美味就可以呈现了!
“准”确定位健康饮料，不要过多追求碳酸饮品!
“狠”狠爱上饮料吧，不担心自己会变胖哦!
我推荐：
【柠檬茶】
不要认为速溶就是不健康。宝贝们可以自己在家里提前先做好蜂蜜柚子茶，提前腌制好，第二天放入公司的冰箱里，等到自己想要吃了，就拿出来泡一杯!
【水果类饮料】
大家可以去选择一些新鲜类的果汁饮品，不过这一类的饮料保质期也相当的短。可以选择一些压榨的，保留食物粗纤维的成分，这样的话，不仅可以品尝到美味，而且可以促进肠道的蠕动!
【咖啡】
咖啡可以让你在困乏的午后提神，咖啡因可以促进你大脑细胞的活跃，带来兴奋的感觉。但是我提醒各位咖啡控们，一定要注意自己每天喝咖啡的数量哦!一天一杯足矣。
NO2 糖果类
糖果类只有一张外衣包着，每次想要吃的时候，只要拨开外衣就可以品尝的到，而且现在很多不同包装的糖类，都可以在办公室忙碌之余，给自己娱乐一下，一个大大的smile!
【巧克力】
甜食有一种特殊的魔力，就是让一个人可以再苦闷的时候瞬间变得快乐!而巧克力更是在快乐之余同时具有浪漫的甜心效果。可以再自己的小包里放入一盒巧克力小粒装，不开心的时候，吃一粒，充满正能量。
【口香糖】
吃巧克力担心发胖，爱美的MM不敢吃，那就选择口香糖吧!上班时刻放在嘴巴里嚼嚼，既可以打发时间，也可以抚顺自己贪吃的嘴，最重要的是，还可以让自己的嘴巴来做一个运动(说不定还可以达到瘦脸效果哦!哈哈哈哈哈)
【硬糖】
为什么要选择硬糖，而不是软糖呢?硬糖在口腔里呆的时间比较久，这样可以充分的利用自己的舌头与口腔去分泌融化这颗糖。其次，软糖的糖分和保存相对于硬糖而言不容易。
NO3 果干类
很多人喜欢吃水果，但是在办公室里吃水果比较不方便。水果充沛的汁水很容易将自己弄脏，办公桌上，手上经常会黏黏的，所以实在很不便。而这个时候，果干是一个很好的'替代品~
【枣条】
每天吃三颗枣，健康一辈子!枣，脂肪少，而且健康，尤其是对于MM们，枣更是一个好东西，不管是生理期还是日常期，早都有促进身体健康的作用。
【蔓越莓干】
蔓越莓干保留了蔓越莓90%的营养物质。口感接近蔓越莓果，口感好，热量低。蔓越莓是一个很好的抗氧化剂，蔓越莓含有丰富的维生素C及抗氧化能力很强的花青素植化素，生化实验发现，蔓越莓所含的抗氧化物质可以有效的抑制体内低密度脂蛋白的氧化作用。
【葡萄干】
葡萄干为高级营养品，内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用。葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。
NO4 坚果类
坚果，营养价值超高。如板栗等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。
【腰果】
腰果是我们生活中常食用到的一种坚果类食物，也是一种健康食品，营养价值极高。腰果内含有大量的脂肪，不用担心它的脂肪是一种良性脂肪酸，人们即使食用了也不会发胖，而且还有减肥的功效。
【花生】
花生的营养价值之高，就连被称为高级营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等，在花生面前也甘拜下风。花生的产热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。其他如蛋白质，核蛋素，钙，磷，铁等也都比牛奶、肉、蛋为高。
【夏威夷果】
夏威夷果仁可炒食，也可制作各种美味点心。它有优异的食疗保健营养价值，又方便易剥，越来越受到国人的追捧喜爱，也是送礼佳品，送美味，更送健康。不过这里我提醒大家，好吃也不能过量，每天吃五六颗就可以了，长期坚持吃会有意想不到的效果。
如何正确应对“零食控”宝宝？
有的宝宝到了吃饭的时间就会好好吃饭，但是也有宝宝每到了吃饭时间就会又哭又闹，不好好吃饭，就想吃零食，我们该如何正确地应对这种“零食控”的宝宝呢？我们从以下两方面来分析以下。
第一，为什么宝宝会一直想吃零食。
宝宝会一直想吃零食，肯定是在日常生活中家长慢慢养成的习惯，当然每一个家庭的宝宝都是家中的第一位的，有好吃的东西肯定会先给孩子吃的，然后时间久了之后，孩子习惯了在非就餐时间一直的吃吃吃，而到了吃饭的时间呢，宝宝一点都不饿，他肯定是不会想吃饭的。这就要求家长们要减少非就餐时间的对宝宝进行“投喂”了。让宝宝产生饥饿的感觉，才能让他在应该吃饭的时候好好吃饭。
第二，零食会比主食好吃。
很多零食都会做的甜一些，咸一些啊。而且零食还会做得非常的好看，让宝宝看到就想吃。我们可以在非就餐时间减少给孩子吃零食的同时，改进给宝宝的主食的好吃程度，让宝宝喜欢上吃主食。我们可以换一些花样，换一些造型。同样是蒸馒头，我们可以用模子做成各种形状；在面粉中加入各种辅料来改变馒头的颜色等等方法来引起宝宝的食欲，让他对主食产生很大的兴趣，才能更好的吃饭。
在应对“零食控”的宝宝的时候，切记要减少非就餐时间的零食，不要一下子就断掉孩子的零食，循序渐进的来减少孩子的零食量。让孩子自己产生饥饿感，自己主动在就餐时间吃饱才是最好的方法。如果一下就不给孩子吃零食，他很可能会大哭大闹，让孩子产生逆反心理，就算到了吃饭时间，他也会对你不给他吃零食这个事情耿耿于怀而不好好吃饭的。所以一定要把握好教育孩子度，才是最重要的。
零食控什么意思
零食控：特别喜欢零食
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