大家好，楚明来为大家解释以上问题，可能很多人都不知道跑1000米需要多少时间是啥？今天我带大家详细说说吧！
《学生体质健康标准》中规定男生1000米及格线为4:30，满分:3:35。
1000米的体育达标测试多出现在大中小学生体质测试中，且只面向男生，女生为800米。属于测试运动能力中的一项。
体质测试是根据体质的概念，测试内容应包括4大素质：即身体形态、身体机能、身体素质和心理素质。根据我国当前人群的实际情况和测试指标的有效性、可靠性和客观性，最终选取身高、体重、体成分、肺活量、心肺功能、长跑、仰卧起坐、坐位体前屈等作为体质测试的指标。
扩展资料
为了贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平制定。
这是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求，适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。
根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
参考资料：百度百科——国家学生体质健康标准
跑1000米多久能练出来首先，练呼吸，肺活量达到3500以上就行了。然后，练耐力，一定要从一开始到终点都保持匀速。跑步的手臂摆动特别重要, 要有力而且方向要和前进方向一致, 前后臂成垂直角度, 不要横向摆动. 上身可以前倾但不要摇头晃脑, 迈步的时候头要抬起不要盯脚. 跑步的腾空阶段小腿是处于放松的, 蹬地的时候则是发力的, 就是一张一弛, 也是一个节奏. 保持好这种节奏能够最低限度的消耗体力.
男篮预选赛中国男篮2022年世界杯预选赛具体赛程（北京时间）如下：
6月30日16:40，澳大利亚VS中国男篮。
7月1日15:10，中国男篮VS中华台北。
7月3日16:40，中国男篮VS澳大利亚。
7月4日16:40，中华台北VS中国男篮。
2023年男篮世界杯亚太区预选赛于6月30日至7月4日举行，中国男篮在5天内打4场比赛，分别对阵澳大利亚队和中国台北队在墨尔本。每个人打两场比赛。
世界杯预选赛第五窗口期比赛的14人名单：
14人参赛名单包括中锋位置的周琦、王哲林、沈梓捷，前锋位置为朱俊龙、任骏飞、周鹏、顾全、祝铭震，后卫位置上有赵睿、徐杰、吴前、王奕博、姜伟泽、胡明轩。主教练为杜锋。
本赛季CBA常规赛第一阶段结束后，中国男篮立即从杭州前往广州开始了备战世界杯预选赛的集训，当时确定了17人集训名单。出征人选确定之后，此前参加集训的孙铭徽、陆文博和阿不都沙拉木已离开队伍。
如何练短跑50m爆发力爆发力是力量与速度的结合，可时间不多了，不能大量地练力量。我认为做以下练习：
1、首先建立快速跑的正确概念，尤其是50米跑的技术特点（起跑做到反应快、蹬摆快、第一步落地快）。
2、起跑后的加速跑叫“疾跑”。第一步不宜过大，以后逐渐增大，上体有较大的前倾不要过早地抬头。
3、进入你最快的速度，要做到后蹬腿的髋、膝、踝关节依次迅速伸展，完成快速有力的后蹬。后蹬方向要正，支撑腿和摆动腿的协调配合很重要。
4、在直道上以中等匀速反复跑15～25米。
5、10～20米、30～40米等不同距离的加速跑。
6、原地练习摆臂，速度要快，但不要紧张。
7、各种辅助练习：高抬腿、半高抬、后蹬跑、立定跳远、多级跳等
8、加速跑：加大步幅，加快步频。
每次练习完注意放松。
1000米多少分钟及格三分四十秒。
根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》规定：初中、高中、大学各年级都测试耐力跑，男生测试1000米跑，女生测试800米跑。中考体育1000米满分三分四十秒。
男生中考1000米长跑的成绩等级：
及格（60分）：4'55"。
良好（80分）：4'05"。
优秀（90分）：3'50"。
满分（100分）：3'40"。
初中毕业体育考试的测试项目：
第一类项目有：男生1000米，女生800米。
第二类项目有：50米跑、立定跳远、实心球、仰卧起坐。
第三类项目有：篮球、排球、足球。
第四类项目有：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。
地区的不同考试项目可能不同。
今天就楚明就分享到这里吧！
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