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女生:仰卧起坐一分钟25到30个,立定跳远1米40几到50几左右。
小学生体育考试成绩标准
从小学一年级开始,就有体育科目的考试,目的是让小朋友们重视体育运动,从而起到锻炼身体,达到德智体综合成长的目的。以下是一至六年级的男女体育考试评分标准表。
仰卧起坐的动作
人体上腹部的肌肉,主要有腹直肌、腹外斜肌与腹内斜肌。因此,如果仰卧起坐的动作,都是以上半身在矢状面(双肩平行的起坐动作)上的动作进行时,腹外斜肌与腹内斜肌的训练效果会受到明显的限制,只有增加身体纵轴(右肩带向左腿与左肩带向右腿)旋转的动作,才可以避免腹肌训练的不协调状态。
以上内容参考:百度百科-仰卧起坐
三年级仰卧起坐成绩表男生,仰卧起坐一分钟35个到40个左右,立定跳远应该是1米60几或者70左右。
一年级
二年级
三年级
四年级
五年级
六年级
三年级体育达标标准表2022男生一分钟34个以上及格,女生一分钟39个以上及格。
根据国家健康标准,三年级的男生一分钟内跳116个到126个成绩为优秀,104个到110个成绩为良好, 34个到97个成绩为及格,低于31个的,则为不及格。
三年级的女生一分钟内,跳125个到139个芹亮没成绩为优秀,109个到117个成绩为良键派好,39个到102个成绩为及格,低于36个,则为不及格。
跳绳及格标准:
一、二年级30个及格,140个100分;三、四年级40个及格,160个100分;五、六年级45个及格,160个100分。
跳绳是一项全身性运动,上肢、下肢、躯干需很好地协调才能完成动作,同时全身关节、肌肉、韧带等也都参与其中。它不仅嫌纳可有效增加踝、膝关节韧带的力量及下肢肌肉力量,还能保证上下肢肌肉的协调发展及减少脂肪,身体的反应能力和灵活性也会提高。跳绳还可加强心肺功能,增加肺活量。
三年级学生一分钟跳绳能跳多少个三年级跳绳一分钟标准如下:
三年级男生跳绳一分钟跳116个到126个成绩为优秀,104个到110个成绩为良好,34个到97个成绩为及格,低于31个的,则为不及格。
女生一分钟跳125个到139个成绩为优秀,109个到117个成绩为良好,39个到102个成绩为及格,低于36个,则为不及格。
小学一分钟跳绳注意事项:
1、测试前,受试者需做充分的准备活动。
2、测试时,受试者应穿运动鞋或胶鞋,不能穿钉鞋、皮鞋、凉鞋。
3、跳绳应软硬、粗细适中,避免对学生造成伤害。
4、小学低年级学生参加跳绳测试时,应由教师计数。
5、测试讨程中若跳绳拌脚,则该次不计数,但可以继续进行测试。
跳绳,是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称透索,宋称跳索,明称跳百索、跳白索、跳马索,清称绳飞,清末以后称作跳绳。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动,南宋以来,每逢佳节都跳绳,家家户户都要比赛。
三年级跳绳一分钟标准2022小学体育达标标准 2022 跳绳 男生一分钟 34 个以上及格,女生一分钟 39 个以上及格。
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一年级跳绳及格线:男生17-80次/分钟,女生17-80次/分钟。
2.
三年级跳绳及格线:男生34-97次/分钟,女生39-102次/分钟。
3.
四年级跳绳及格线:男生45-108次/分钟,女生49-112次/分钟。
4.
五年级跳绳及格线:男生56-119次/分钟,女生58-121次/分钟。
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