黄柠檬的作用与功效
黄柠檬的作用与功效，这种食材可以作为食疗的原料，这些食材都是很常见的，含有丰富的碳水化合物，功效十分强大，但它的功效和作用还不仅仅是这些，下面是黄柠檬的作用与功效，希望对你有所帮助。
黄柠檬的'作用与功效1 1、提高造血功能
人体造血功能减退，容易出现血液疾病，而且会让人类贫血高发，但在日常生活中多吃一些黄柠檬就能预防这些不良症状发生，因为黄柠檬中含有丰富维生素c它能加快人体对微量元素铁的吸收，而这种微量元素又是构成血红细胞的重要物质，它也能促进造血干细胞再生，经常食用能让人体造血能力明显增强。
2、淡斑美白
人们都希望拥有白嫩细滑的肌肤，但在生活中很多人的皮肤表面经常会出现一些色斑，这时就可以利用黄柠檬来去除，那坚持用黄柠檬泡水喝，就能加快身体内色素代谢，能让皮肤表面的色斑淡化，而把它的果汁取出以后与蜂蜜搭配在一起制成面膜，外敷在皮肤上也能起到淡斑美白的重要作用。
3、加快伤处愈合
黄柠檬中含有丰富柠檬酸和维生素，c这些物质都具有一定的杀菌能力，平时人们出现外伤时，把它的果汁涂抹在伤处，能防止伤处感染也能消肿止痛，另外黄柠檬中含有的活性成分还能促进人体骨骼和软组织以及皮肤细胞再生它对人人类伤口愈合也有明显促进作用。
4、延缓衰老
人活在世都想让衰老来的更慢一些，都想让寿命更长一些，而在日常生活中多吃一些黄柠檬，就有可能让人们的这些想法实现，因为黄柠檬具有超强的抗氧化能力，它不但能阻止人体内自由基生成，还能加快人体内自由基和过氧化脂质代谢，这些物质是导致人体细胞衰老和器官功能减退的重要存在，他们数量减少以后，人体衰老速度就会明显放慢。
黄柠檬的作用与功效2 1、黄柠檬片泡水能治疗和预防感冒
黄柠檬片泡水有良好的抗病毒功效，可以预防流感的发生，另外黄柠檬中还有多种消炎成分，对已经出现的感冒症状也不错的消除作用。在出现感冒以后用黄柠檬片泡水时，应该多放一些黄柠檬片，让泡出的柠檬水浓一些，这样饮用以后会对感冒的治疗效果更加明显。
2、黄柠檬片泡水可以止痛
止痛也是人们用黄柠檬片泡水的重要功效之一，黄柠檬中柠檬酸的含量很高，它可以刺激人类的大脑中枢，减少关节疼痛和肌肉疼痛的发生。另外想让黄柠檬片泡水起到良好的止痛作用，单纯饮用效果并不明显，在饮用黄柠檬片泡水的同时，也可以用泡出的水去涂抹疼痛的部位，会让它的止痛效果更加出色。
3、黄柠檬片泡水能降血糖
降血糖也是黄柠檬片泡水的重要功效，人们饮用它以后可以进高胰岛功能，也能抑制人体内部糖份的转化，在用黄柠檬片降血糖时，可以每天取五十克新鲜的柠檬片，分三次放在杯子中用温开水冲泡，在一天中饮用完毕，连续饮用十到十五天，就能让过高的血糖恢复正常。
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