鸭蛋和鸡蛋的区别有哪些

鸭蛋和鸡蛋的区别有哪些鸭蛋和鸡蛋的区别有哪些,鸭蛋和鸡蛋都是日常生活中较为常见的蛋类食材,不仅具有很高的食用价值,同时还有很多种吃法,那么鸭蛋和鸡蛋又有哪些区别呢?下面时间一起来探讨鸭蛋和鸡蛋的区别有哪些。鸭蛋和鸡蛋的区别有哪些11、食用方法鸡蛋,生活中十分常见,一年

  鸭蛋和鸡蛋的区别有哪些

  鸭蛋和鸡蛋的区别有哪些,鸭蛋和鸡蛋都是日常生活中较为常见的蛋类食材,不仅具有很高的食用价值,同时还有很多种吃法,那么鸭蛋和鸡蛋又有哪些区别呢?下面时间一起来探讨鸭蛋和鸡蛋的区别有哪些。

  鸭蛋和鸡蛋的区别有哪些1  1、食用方法

  鸡蛋,生活中十分常见,一年四季都有,而鸭蛋在夏季最为多见,其他季节很少;一般人都比较喜欢吃新鲜鸡蛋,或做菜、或煎荷包蛋、或直接煮、或蒸,但是人们吃鸭蛋却不喜欢吃新鲜的,一般都喜欢将其腌制后食用,或者加工成为松花蛋(即皮蛋),因为新鲜的鸭蛋腥味太浓,腌制或者加工后可以去除这种味道,使得其味道更鲜美。这就是食用方法的不同。

  2、营养价值

  大家都知道鸡蛋营养价值丰富,其实鸭蛋也丝毫不逊色,而且可能更甚,鸭蛋和鸡蛋都富含丰富的蛋白质和维生素,以及矿物质元素,但是鸭蛋中的钙和铁的含量却远远高于鸡蛋,因此其对于预防贫血和骨骼发育的功效较之鸡蛋更甚,因此其实鸭蛋是大补之物,对于夏季润肺、美肤、养血效果显著。

  3、中医药性

  鸭蛋性凉,味甘,对于病后咽喉疼痛、体虚者十分有效,在中医上说,有润肺滋阴的功效;而鸡蛋性平,味甘,比较温和,适量食用可以滋补养身,过量则会对身体造成负担,因此鸡蛋一般每天一个就是已经足够。

  鸭蛋和鸡蛋的区别有哪些2  一、物种不同

  鸡蛋是鸡下的蛋,鸭蛋是鸭下的蛋

  二、外观不同

  鸡蛋壳红色白色,鸭蛋青色,鸭蛋大小较鸡蛋能大一些

  三、营养不同

  鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的,脂肪含量超过了鸡蛋,每500克鸡蛋中大概有脂肪65克,而500克鸭蛋中的.脂肪可以超过70克。鸭蛋的矿物质含量比鸡蛋多。特别是铁和钙更丰富。

  四、中医性能上的不同

  鸡蛋:蛋清性微寒而气清,蛋黄则性温而气浑.蛋清能益精补气,润肺利咽,清热解毒,治伏热,目赤,咽痛音哑,等症,蛋黄能滋阴润燥,养血息风,治下痢.吐血,心烦难眠,胎漏下血等症。

  鸭蛋:具有养阴清肺,补心止热之功能,适宜于咽喉育及泻痢之人食用

  鸡蛋和鸭蛋的禁忌:

  鸡蛋:高血压,高血脂和冠心病患者,每天不超过一只为宜.患有高热,腹泻,肝炎,肾炎,胆结石的人应忌食鸡蛋,或以少食为好.因为高蛋白会影响食欲,增加肝脏负担,不利泌尿系统的新陈代谢。

  鸭蛋:鸭蛋腥气较重,不宜吃得过多。食用时还应配些姜末和醋,以解其毒。鸭蛋性偏凉,故脾阳不足、寒湿下痢者不宜吃。鸭蛋的胆固醇含量也较高,有心血管病、肝肾疾病的人应少吃。

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