很多人不清楚适合野餐带的食物有哪些吧！?那么接下来我们就来给大家讲解一下适合野餐带的食物有哪些的内容吧！
“五一”假期到了，你打算怎样过呢？在家煲剧打游戏？抑或出去吃饭看电影？选一个阳光灿烂，微风正好的时间，带上家人或三五好友郊游野餐也很惬意。
今年五一不远游，相较于远途旅行，野餐不仅可以亲近自然，放松身心，还免去了舟车劳顿的疲惫。除了美景，美食也是野餐的魅力所在，最适合野餐的食物有哪些呢？
对于绝大多数人来说，野餐不讲求出片，只是想换个地方溜娃，大人轻松就行，比起所谓“精致”的野餐，实用又美味的食物更受全家老少的欢迎。
接下来就给大家总结了一份野餐必备食物清单，准备起来吧！
第一种野餐必备食物：三明治
三明治被称为野餐布上的“百变女王”。三明治可以搭配各种时令的水果、蔬菜和肉类食材，火腿三明治、培根三明治、煎蛋三明治，也可以抹上果酱等等，完全可以按照自己的口味喜好制作。
三明治作为野餐的能量食物实用又美味，加之三明治方便携带和分食，在西式野餐的食物清单里，三明治永远是排在首位的。
温馨提示：如果野餐时携带的是自制三明治，不要用保鲜袋包装，否则等到野餐打开时就已经变形走样了，很尴尬！记得用烘焙纸将三明治包好，再系上一根绳子固定。
第二种野餐必备食物：饭团、寿司
野餐带什么食物好？各式饭团、寿司既不怕凉也不怕化，一直是外带食物的宠儿，野餐必备食物中当然也要有它们的身影。寿司、饭团的口味可以按照自己的喜好来制作，全家老少在野餐时都能吃到顺口的主食了。
值得一提的是，饭团和寿司解馋又好看，食用方便，还能让你拍出的野餐照片瞬间精致起来。
提示：作为野餐的外带食物，寿司和饭团不要搭配生鱼片和焯水的蔬菜。
第三种野餐必备食物：凉皮、凉面
如果您准备的是中式野餐，凉皮凉面可谓实用又美味。这类食物能迅速填饱肚子，关键是凉着吃也丝毫不会影响它们的口感。
有位网友分享了实用的野餐经验：最初只是为了跟风，满脑子只想着出片，买的都是些不实用的食物，不仅没感受到野餐的快乐，全家也都不爱吃。
现在，每次出去野餐时都要带一盘煮好的米线，把自己喜欢的调料和配菜都带上，饿了直接凉拌着吃，美味又接地气，全家喜欢。
这里还有个小窍门要提醒您，如果将凉皮、米线、凉面作为野餐食物携带，要提前在这些食物中放入一些油拌匀，这样吃的时候就不会粘连了。
第四种野餐必备食物：肉食
肉食也是野餐食谱里的热门食物，没有肉食的野餐总会让你觉得有些遗憾。
野餐餐单中的肉类食物可以根据全家人的口味决定，如果整只携带烤鸡、烤鸭，分食起来会比较不方便，所以相较之下，烤肉串、烤翅、鸡米花这类肉食更显方便。
第五种野餐必备食物：卤味
卤味也是野餐食物中必不可少的一部分。很多人外出野餐时都很喜欢带卤菜，卤味有一种很独特的香味，在远处都能闻到，让人馋得流口水。
因为卤菜适合冷吃，带着也特别方便。卤味有肉菜比如鸭脖、鸭舌、凤爪、翅尖、猪耳朵，还有卤藕、腐竹、海带等素菜，全家老少都能挑到自己喜欢吃的。
没有卤味小零食的野餐是不完整的！不仅是野餐必备，五一假期宅家追剧也少不了它。
第六种野餐必备食物：零食
“五一”假期去野餐，零食必不可少，尤其是带着小朋友去野餐，零食更要备足。零食好吃解馋，还可以增加孩子们游玩和野餐的乐趣。野餐带什么零食好呢？
“五一”小长假的温度适宜，可带的零食太多了，如巧克力、果冻、薯片、薯条、坚果、饼干、果脯蜜饯等等。
野餐时，家长别只顾着自己放松，要记得控制孩子零食的摄入量，吃零食要在正餐后，不要因为是野餐就可以管理空白哟。
野餐必备的果脯蜜饯中，味道不太甜又有营养的品种老少咸宜，杏干算一个。杏干是含钾量非常高的小零嘴儿，户外运动量大，出汗多，此时吃一些杏干既解馋，又能补充身体所需的营养元素。
第七种野餐必备食物：甜品
野餐还要准备什么食物？甜品也是必带的食物之一，没有甜品的野餐总觉得差了点什么。
如果您喜欢吃西式甜品，比如马卡龙、曲奇、布丁、蛋挞等，如果您更喜欢中式甜品，绿豆糕、青团、松糕、桂花糕都可以加入到你的野餐食物清单中。
野餐甜品要兼备两种特质：好吃和好看！不论是甜品本身还是包装盒都要是颜值在线的类型，摆在野餐垫上真是太上镜了！野餐时吃上一块不仅可以大饱口福，还可以满足你的小确幸。
对于气温要求比较高的甜品并不适合野餐。另外，尽量不要带一整块的蛋糕，因为去野餐要带的食物很多，整个蛋糕占地方又不易于携带，放在太阳下一会儿就化了，还会招来很多蚂蚁和小虫。
如果只是为了拍照，可以用蛋糕道具或者选择纸杯蛋糕、甜甜圈等。
第八种野餐必备食物：沙拉
蔬菜沙拉清新爽口又能增加饱腹感，也是野餐时不可或缺的食物之一。食材要选择容易保鲜、便于存储且不容易变质的。
制作沙拉时，要尽量把调味汁带到野餐现场后再放入菜中，既能让沙拉更好看，又不会影响风味。
第九种野餐必备食物：水果
野餐后，吃点水果是件很开心的事，补充水分又能助消化。野餐时，要尽量选择带皮的水果，比如桔子、香蕉、猕猴桃、火龙果、山竹、苹果和梨等。
水果在家要提前洗干净，但不要切片携带，抛开营养流失不讲，在环境温度高达20摄氏度以上的餐盒中放置几小时后，水果是很容易变质的。
草莓、桑葚等浆果类水果禁不住磕碰，如果家人喜欢吃，可以选择带果泥或果酱，不仅携带方便，口感也是很不错的。
第十种野餐必备食物：饮料酒水
野餐时必须要有水，各种饮料、矿泉水或者各种果汁都是可以带的，带宝宝去野餐的朋友还可以带些牛奶，有男士的也可以带一些酒类饮品。
“五一”假期，野餐记得带上十种食物，实用又美味，全家人都爱吃。野餐是件令人快乐的事情。
目的是放松心情，如果只是为了摆拍炫耀，那就很难全心全意地体验其中的快乐，所以野餐要带的食物只要符合家人的口味就好，没必要铺张浪费，您说对吗？
以上就是适合野餐带的食物有哪些的介绍，希望可以帮助到大家。
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