青柑的功效与作用

青柑的功效与作用青柑的功效与作用,众所周知青柑果皮中所含的酚酸能杀菌,那么你知道青柑的功效与作用是什么吗,下面跟着小编一起来看看青柑的功效与作用吧,希望能够帮助到你们。青柑的功效与作用11、降脂减肥降脂减肥是小青干的重要功效之一,不论是青柑的果皮还是普洱茶,都能加快人体内脂肪的分解与代谢,而且能减少脂肪在人体内堆积,用它们一起制成的小青柑

  青柑的功效与作用

  青柑的功效与作用,众所周知青柑果皮中所含的酚酸能杀菌,那么你知道青柑的功效与作用是什么吗,下面跟着小编一起来看看青柑的功效与作用吧,希望能够帮助到你们。

  青柑的功效与作用1  1、降脂减肥

  降脂减肥是小青干的重要功效之一,不论是青柑的果皮还是普洱茶,都能加快人体内脂肪的分解与代谢,而且能减少脂肪在人体内堆积,用它们一起制成的小青柑分解脂肪的作用会更明显,平时人们冲泡饮用以后能降脂减肥,预防肥胖。

  2、美容养颜

  美容养颜也是小青柑的重要功效之一,它含有丰富的茶多酚和黄酮类化合物,以及丰富的维生素,这些物质都能直接被人体的皮肤细胞所吸收,可以加快皮肤细胞再生与代谢,也能消除皮肤炎症,抑制色素堆积,平时经常冲泡饮用小青柑,不但能滋养肌肤还能美白淡斑,延缓皮肤衰老。

  小青柑怎么泡

  1、小青柑的冲泡方法很简单,平时冲泡时取出一个小青柑,打开它的外包装,然后把小青柑果皮上的上盖儿去掉,直接放在各二中,然后冲入沸水,冲水以后十秒内要把水及时倒掉,起到润茶洗茶的作用,然后再次冲入沸水二十秒以后就能出汤。

  2、小青柑还可以借用柑普茶的冲泡方法来冲泡,在冲泡的时候可以把小青柑取出,去掉包装以后把它的果皮,掰成碎块儿,再把里面的普洱茶取出,直接放在茶壶中,然后加入沸水冲泡,这样能让小青柑的独有韵味尽快释放出来。

  青柑的功效与作用2  理气健胃,祛痰润喉

  小青柑可以理气健胃,祛痰润喉,它皮青、柑质青涩,挥发油的含量也比较多,还可以保护心血管。

  消炎作用

  小青柑果皮含有独特黄烷酮成分,具有杀菌、消炎、抗氧化、去除口腔异味、保护牙齿等诸多生物药理活性。

  醒脑提神,美白肌肤

  小青柑的果皮当中含有酚酸,它有杀菌的作用,还能够醒脑提神、美白肌肤、清热解火,对女性来说效果很好。它还可以减少疲劳,冲泡也是比较方便的,平时可以随时冲泡,缓解工作的疲劳。

  降脂减肥

  有研究发现,辛弗林主要作用为氧化脂肪、减肥。因此,辛弗林常用为减肥药物中的有效成分,辛弗林是枳实提取物中的主要活性成分,小青柑中就含有此种成分。同时普洱熟茶也是降脂减肥的好帮手,茶多酚等多种有效成分都能帮助消化及脂肪的分解。

  解烟毒的作用

  长期抽烟,呼吸道、消化道、血管都受到了损伤。对吸烟者的健康不利,其次就是对他人的健康不利。而对于那些一时还难以戒掉烟痛的吸烟者来说,饮茶则是减轻吸烟危害的最好的方法。

  柑普茶中,普洱的茶多酚、柑皮的维生素C等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用,毒素可随喝茶不断解除,通过粪便排出体外。

  促进新陈代谢

  小青柑可以抗血栓形成、抗癌、抗真菌,它是碳水化合物代谢促进剂,而且它的果皮当中含有川陈皮素。

  减轻雾霾伤害

  雾霾是雾和霾的组合,影响人的身体健康。尤其会造成呼吸系统、心血管系统等方面的损害。柑普茶蕴含茶物质和陈皮的药理功能,能够润肺生津、理气、预防动脉硬化。雾霾天气下,常喝柑普茶可以减轻雾霾对身体的伤害哟。

  小青柑怎么泡茶

  碎皮泡饮法

  把柑普茶内的普洱茶倒出适量,再将柑皮壳掰成若干小碎块,与普洱茶混合,再加沸水冲泡。

  掀盖泡饮法

  将青柑仔填茶口的盖皮掀开,再将整粒青柑仔连同盖皮直接投入杯或壶中,加沸水冲泡,再等柑皮和普洱中的物质慢慢溶出,汤色呈深金黄色时即可。

  九孔泡饮法

  备一普洱茶刀,用茶刀在青柑仔四周及柑底部钻九孔,孔径大小以不漏碎茶为宜。再将其投入壶中,冲沸水,茶徐徐浸出,与柑皮的清香慢慢融合。口感清甜适度、耐泡,带孔的柑皮包裹着普洱茶,既无碎茶漏出,又可防止茶溶出速度过快。

  小青柑的禁忌

  忌空腹喝茶

  空腹喝大量的茶会抑制胃液的分泌,冲淡胃酸,从而影响消化,会引起头痛、心悸、茶醉等症状。

  发烧忌饮茶

  叶中所含的咖啡碱等物质,会起到兴奋作用,加速血液循环,增重病情,其所含的鞣酸具有收敛作用,影响机体正常的散热,体热难以散去,自然体温就降不下来,所以发烧的时候绝对不能喝茶,否则,只会让病情越演越烈。

  忌用茶水吃药

  茶中含有的'一些物质易和某些药物发生化学反应,从而影响药效。

  饭后忌喝茶

  因为茶中所含的鞣酸与机体摄入食物中的铁元素结合,会阻止铁在肠道的吸收,易诱发贫血;而茶中的鞣酸与蛋白质结合,又会减慢肠道的蠕动,易增加有毒物质和致癌物,造成便秘。

  青柑的功效与作用3  1、缓解支气管炎和支气管哮喘

  大麦芽碱也是小青柑含有的另一成分,能够松弛支气管平滑肌、收缩血管、血管加压、升血压和兴奋中枢之效,可用于缓解支气管炎和支气管哮喘。

  2、醒脑提神,美白肌肤

  小青柑果皮中所含的酚酸能杀菌,还可以使体味芬芳、醒脑提神、美白肌肤.、清热解火、滋阴养颜。对女性朋友作用明显。与清茶一同喝可以提神减少疲劳的功效。

  3、抗真菌作用

  因为小青柑含有桔皮素成分,而桔皮素具有抗真菌作用。体外可抑制亚性肿瘤细胞增殖,可抑制嗜碱性细胞组胺释放。对于平滑肌的收缩亦有抑制作用。

  4、抗病毒作用

  柑橘类植物普遍含有柠檬苦素,而新会小青柑的含量更甚,具有抗病毒作用及其他有益生物活性。

  5、缓解支气管炎和支气管哮喘

  大麦芽碱也是小青柑含有的另一成分,能够松弛支气管平滑肌、收缩血管、血管加压、升血压和兴奋中枢之效,可用于缓解支气管炎和支气管哮喘。

  6、促进新陈代谢

  川陈皮素有抗血细胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫作用,是碳水化合物代谢促进剂,而小青柑果皮中便含有川陈皮素。

  7、降脂减肥

  国外研究发现辛弗林主要作用为氧化脂肪、减肥。因此,辛弗林常用为减肥药物中的有效成分。

  8、改善记忆障碍

  适用于良性记忆障碍,可显著改善AD患者认知功能、行为和心境障碍。对痴呆患者和脑器质性病引起的记忆障碍亦有改善作用。

  9、促进新陈代谢

  川陈皮素有抗血细胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫作用,是碳水化合物代谢促进剂,而小青柑果皮中便含有川陈皮素。

  青柑普洱茶适宜的人群很广,从5岁到70岁都可以饮用,所以没有典型的不适合人群,长期饮用有利于身体健康,但是饮用的过程中要适量,如低血糖的人就不适合,因为多饮的话,会导致血糖更加偏低。

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